Продължавайте да й купувате бельо, което й е твърде малко. - Напълнете солниците си със SENSA. - Резервирайте тропическа ваканция. - Купете й куче, което да разхожда. - Скрийте някъде в апартамента си една наистина малка рокля. - Преместете се на 8-ия етаж на пешеходна сграда.
Ако приятелката ви е била на 90 години, когато сте започнали да се срещате, вероятно все още не е свикнала с бързо нарастващата си фигура.Това означава, че ако искате да говорите с приятелката, съпругата или партньорката си за нейното тегло, трябва да го направите много внимателно, ако изобщо решите да го направите.
Опитайте се да я уважавате през цялото време и не пропускайте нито една възможност да покажете колко много обичате това момиче. И така, следващия път, когато приятелката ви изпадне в криза, опитайте се да я окуражите и да повдигнете самочувствието ѝ до съвсем нови нива.
Може би теглото на приятелката ви е започнало да се отразява на здравето и самочувствието ѝ - или се притеснявате, че това може да се случи в бъдеще. Ако се научите да обсъждате деликатни въпроси като теглото, това може да сближи вас и приятелката ви. То може също така да ви помогне да изградите по-здравословен начин на живот, който да поддържате години наред.
Приготвяйте питателни ястия, които нямат вкус на "диетична храна", попитайте я дали иска да се разхождате повече заедно.Въпреки че не е необходимо за подобряване на физическата ѝ форма, членството във фитнес зала би ѝ осигурило много ресурси.
Най-добрият начин да мотивирате половинката си е да участвате активно в тренировките и в други дейности за отслабване, като например диетата. Мъжете също са загрижени за теглото си и за това да изглеждат слаби и мускулести, но в по-малка степен и не съществува същият социален натиск върху тях да поддържат идеално тегло.Как да накарам жена си да отслабне? Спрете да се храните навън, приготвяйте здравословни домашни храни. Тренирайте заедно или ходете заедно на туризъм/колоездене и т.н. Поощрявайте я за усилията ѝ. В края на краищата тя е сама за себе си. Ако не иска да отслабне заради себе си, рано или късно ще се отпусне и цикълът ви на мрънкане ще започне отново. Успех.
Нека приятелката ви знае, че сте насреща, ако иска да поговори, както за проблемите си, така и за постиженията си в отслабването.
Как да повишим самочувствието на едно момиче? Тя ще оцени жеста, че правите неща, които тя обича, и че ви е грижа да предизвикате усмивка на лицето ѝ. Това ще я накара да се почувства като най-щастливото момиче на Земята и следователно автоматично ще повиши самочувствието ѝ.Променило ли се е значително тялото на партньора ви, откакто сте заедно? Разумно ли е да го помолите да отслабне? В повечето случаи експертите бързат да кажат, че не, никога не е редно да молите партньора си да отслабне заради вас.
Точно както един кльощав мъж не трябва да започне да яде много храна и да ходи постоянно на фитнес, за да натрупа мускули заради приятелката или съпругата си. Така че най-добрият начин да подходите към това е с любов и дългосрочна перспектива, а не с омраза или злоба и краткосрочна перспектива.
В подобни ситуации да накарате приятелката си да отслабне не е само от естетически съображения, но и защото не искате да я изгубите заради някой от различните здравословни проблеми, които затлъстяването може да причини.
Обикновено не е достатъчно да кажете само: "Ще се храня по-добре и ще спортувам повече", за да постигнете трайно отслабване.
Бъдете внимателни към нейните уязвимости, но също така се опитайте да я насочите към разбирането, че тя контролира и е отговорна за собствените си мисли, действия и несигурност. Дори и с вашата подкрепа, любов и стабилност, само тя може да избере да промени мислите си по по-положителен начин.
Това може да звучи неинтуитивно, но независимо от проблема, ако сте обезпокоени от нещо във връзката си, трябва незабавно да го повдигнете. Да, имам предвид незабавно. Да, дори ако става дума за нещо деликатно. А качването на килограми определено е чувствителна тема.
Споделете, когато сте постигнали цел за отслабване или фитнес, и те може би ще се вдъхновят достатъчно, за да се присъединят към вас! В идеалния случай отслабването трябва да е идея на приятелката ви - нещо, което подкрепяте, но не я принуждавате. Това може да бъде личен сигнал за събуждане и/или количествена причина за увеличаване на теглото.Една активна среща, като игра на голф или разходка в парка, може да насърчи приятелката ви да постигне целите си за отслабване, предлага Weight Watchers.
По време на връзката си с вас тя е натрупала доста излишни килограми. Искате тя да се върне към начина, по който е била преди, или нещо подобно.
Бъдете наясно с целите си. - Започнете заедно нови навици. - Не карайте партньора си да се чувства виновен, че също не иска да отслабне. - Кажете на партньора си какво ви мотивира.
Защо приятелката ми напълня? Що се отнася до увеличаването на теглото на приятелката ви, струва си да проведете разговор с нея за това - разговор, който да се фокусира върху нейните чувства, а не върху вашите. Повярвайте ми, тя знае, че е напълняла. Но внезапното увеличаване на теглото може да е страничен ефект от няколко неща, включително болест, лекарства, стрес или депресия и др.Искайте разрешение. - Не казвайте: "Трябва да се подложиш на диета"... - Изхождайте от мястото на любовта. - Не казвайте: "Ще изядеш всичко това?" - Кажете: "С какво мога да помогна? - Не правете автоматично комплименти за отслабването на любимия човек.
Ако вие и приятелката ви искате да бъдете здрави и във форма, стратегията ви трябва да бъде комплекс от добро хранене, постоянни навици и взаимна подкрепа.
С течение на времето всяка връзка е склонна да загуби част от магията си.Дори при цялата ви любов и увереност, приятелката ви може да страда от ниско самочувствие. Това не е проблем, който може да бъде решен за една нощ. В дългосрочен план ще видите, че само тя е отговорна за подобряване на самочувствието си. Всичко, което наистина можете да направите, е да се опитате да я обичате през този процес.
Ако не се сещате за нищо друго, кажете ѝ, че искате да ѝ помогнете (показвайки, че сте съпричастни) да отслабне, защото я обичате (уверение, че все още я обичате) и че не искате да живеете без нея (показвайки ѝ, че планирате бъдеще с нея).