Хормонални промени след отслабване - Промениха ли се хормоните на Бони след отслабването?

Въпреки че Бони е имала чудесни резултати и минимална следоперативна болка, тя е била изненадана от една промяна след операцията. Тя бързо преживява менопауза. Затлъстяването произвежда излишен естроген ( Reduced-Calorie Dietary Weight Loss, Exercise, and Sex Hormones in Postmenopausal Women: Randomized Controlled Trial). Хормоните се променят след загуба на тегло.

В хомеостатичното регулиране на телесното тегло участват множество хормони, пептиди и хранителни вещества, много от които се нарушават след отслабване. Една година след първоначалното намаляване на теглото нивата на циркулиращите медиатори на апетита, които насърчават възвръщането на теглото след предизвикано от диета отслабване, не се възстановяват до нивата, регистрирани преди загубата на тегло.

Променят ли се хормоните след операция за отслабване?

Тя бързо преживява менопауза. Затлъстяването произвежда излишък от естроген ( Reduced-Calorie Dietary Weight Loss, Exercise, and Sex Hormones in Postmenopausal Women: (Рандомизирано контролирано проучване). Хормоните се променят след загуба на тегло. Естрогенът значително намалява след операция за намаляване на теглото. Изненадващо, това е нещо добро.

Промените в тези хормони след бариатрична хирургия могат отчасти да обяснят механизма на намаляване на теглото, постигнато чрез тези процедури. Подобряване на инсулиновата резистентност и благоприятни промени в плазмените възпалителни адипокини след загуба на тегло, свързани с двумесечна консумация на комбинация от биоактивни хранителни съставки при хора с наднормено тегло.

Според моя опит 80% от загубата на тегло се определя от взаимодействието между хормоните и храната, така че трябва да се храните по начин, който оптимизира хормоните ви.

Значителната загуба на тегло е свързана с допълнителни промени в организма, които спомагат за намаляване на дефектите в метаболизма на мазнините.

Нашето проучване показва, че след отслабване, предизвикано от диета, има промени в постпрандиалното освобождаване на амилин и панкреатичен полипептид и, което е по-важно, че промените в нивата на лептин, грелин, пептид YY, стомашен инхибиторен полипептид, панкреатичен полипептид, амилин и холецистокинин, както и промените в апетита, се запазват в продължение на 12 месеца.

Взети заедно, тези резултати показват, че при хора със затлъстяване, които са отслабнали, трябва да бъдат преодолени множество компенсаторни механизми, насърчаващи наддаването на тегло, които продължават поне 1 година, за да се запази загубата на тегло.

Неотдавна беше доказано, че непропорционалното намаляване на 24-часовия енергиен разход се запазва при лица, които поддържат намалено телесно тегло за повече от 1 година16; не е известно обаче дали промените в нивата на хормоните, регулиращи апетита, които настъпват по време на намаляване на теглото, се запазват при продължително поддържане на намалено тегло.

Генетиката и хормоните ли са причина за затлъстяването?

Има няколко начина за генетични и хормонални причини за затлъстяването в детска възраст. Хранене с нездравословна храна, съдържаща много калории, но бедна на хранителни вещества (джънк фууд), и липса на физическа активност. Работата в комбинация с множество фактори обикновено увеличава риска от наднормено тегло на детето ви.

Хормоналните промени след операция за отслабване насърчават бързото намаляване на теглото чрез поддържане или увеличаване на разхода на енергия (изгорените калории).

Важно е пациентите да имат предвид, че хормонозаместителната терапия не е средство за отслабване, нито пък замества диетата и физическите упражнения.

Променят ли се хормоните след отслабване?

Затлъстяването води до излишък на естроген ("Reduced-Calorie Dietary Weight Loss, Exercise, and Sex Hormones in Postmenopausal Women"): (Рандомизирано контролирано проучване). Хормоните се променят след загуба на тегло. Естрогенът значително намалява след операция за намаляване на теглото. Изненадващо, това е нещо добро.

Отслабването освобождава ли хормони? Загубата на тегло обикновено се дължи на загубата на маса в мастната тъкан, а не на броя на адипоцитите в дадена област. Това намаляване на масата води до отделяне на триглицериди, както и на складирани хормони, витамини и токсини.

Дали коремните мазнини произвеждат естроген? Излишните коремни мазнини не само намаляват производството на тестостерон, но и се свързват с повишаване на женския хормон естрадиол при мъжете.

Връзка на плазмения лептин с плазмения инсулин и мастната тъкан при жени с нормално тегло и с наднормено тегло: влияние на съдържанието на мазнини в храната и трайно намаляване на теглото.

Не е известно дали тези промени представляват преходна компенсаторна реакция на енергийния дефицит, но важно откритие на това проучване е, че много от тези промени се запазват в продължение на 12 месеца след загубата на тегло, дори и след началото на възстановяване на теглото, което предполага, че високата честота на рецидив сред хората със затлъстяване, които са загубили тегло, има силна физиологична основа и не е просто резултат от доброволното възобновяване на старите навици.

Дали тези промени са преходни или се запазват с течение на времето, може да е важно за разбирането на причините за високата честота на възвръщане на теглото след отслабване, предизвикано от диета.

Диетата предизвиква ли хормонални промени? И така, как това се отнася за вас? Хранителните вещества, които приемате от храните, които консумирате, могат да повлияят на това кои хормони се произвеждат, кога и в какви количества. Това означава, че недостигът или излишъкът на калории може да повлияе на хормоналния баланс в тялото ви!

Що се отнася до метаболизма и отслабването, хормоните стимулират начина, по който храната се преработва и разгражда за енергия.

Най-често обсъжданите хормони във връзка с бариатричната хирургия са грелин ("хормон на глада"), GLP-1 (глюкагоноподобен пептид, който се освобождава в отговор на храната) и лептин (хормон, произвеждан от мастните клетки на тялото").

В съответствие с тази теория проучванията показват, че след коригиране на телесния състав хората с нормално тегло и тези със затлъстяване имат сходни енергийни нужди за поддържане на теглото11 и еквивалентно намаляване на разхода на енергия30 след загуба на тегло.

Как затлъстяването влияе на хормоните?

Затлъстяването води до излишък на естроген ("Reduced-Calorie Dietary Weight Loss, Exercise, and Sex Hormones in Postmenopausal Women"): (Рандомизирано контролирано проучване). Хормоните се променят след загуба на тегло. Естрогенът значително намалява след операция за намаляване на теглото.

Влияе ли операцията за отслабване на хормоните ви? Няма значение коя процедура е била извършена. Стомашният байпас, ръкавната гастректомия и операцията Lap Band могат да доведат до хормонални промени. В проучване от 2012 г., публикувано в Science Daily, изследователите установяват, че плодовитостта не се увеличава, но либидото (сексуалното желание) се увеличава. Когато сте с наднормено тегло, тялото ви произвежда повече естроген.

Интересно е, че тези и други хормонални промени, предизвикани от хирургичната намеса, са в рязък контраст с промените, предизвикани от традиционното отслабване.

Проучванията показват, че бариатричната хирургия променя и действието на някои хормони, произвеждани от стомаха и червата, като грелин, "хормона на глада", и GLP1 - хормон, който намалява апетита и регулира метаболизма на глюкозата.

Влияят ли хормоните ви върху отслабването? За съжаление, те са способни и да попречат на отслабването, щом се отклонят от курса. Хормоните контролират всичко, което води до загуба на тегло: например количеството мускули, които натрупвате, колко енергични се чувствате и вашия метаболизъм.

Как отслабването влияе на нивата на естроген?

Изследване потвърждава връзката между наднорменото тегло и по-високите нива на хормоните. Проучването установява, че нивата на естроген и тестостерон спадат значително, когато жените с наднормено тегло и затлъстяване отслабват. Резултатите са публикувани онлайн на 21 май 2012 г. в Journal of Clinical Oncology.

По-голяма загуба на тегло и хормонални промени след 6-месечна диета с въглехидрати, консумирани предимно на вечеря. Въпреки тези промени загубата на тегло не е само лоша новина за хормоните ви.

Дали женските ви хормони саботират отслабването ви?

Ето защо е разумно да се каже, че съществува определена връзка между женските хормони и отслабването. Мъжете са късметлии от хормонална гледна точка, защото имат предимството на тестостерона. Женските тела са адаптирани за поддържане на бременност, така че по начало те имат повече телесни мазнини от мъжете.

Какво се случи след операцията за отслабване на Бони?

Въпреки че Бони е имала чудесни резултати и минимална следоперативна болка, тя е била изненадана от една промяна след операцията. Тя бързо преживява менопауза. Затлъстяването произвежда излишен естроген ( Reduced-Calorie Dietary Weight Loss, Exercise, and Sex Hormones in Postmenopausal Women: Randomized Controlled Trial).

При лица с нормално тегло или при лица с наднормено тегло след намаляване на теглото се установява общо повишаване на концентрациите на адипонектин, както и повишаване на дневния модел през деня, със зенити в 1100 и 0100 часа и спад през нощта, достигащ до надир в 0400 часа (( 5), ( 8) ).

Резюме ПредисторияСлед загуба на тегло настъпват промени в циркулиращите нива на няколко периферни хормона, участващи в хомеостатичното регулиране на телесното тегло.

Освен това активирането на тази координирана реакция при хора, които продължават да страдат от затлъстяване след намаляване на теглото, подкрепя мнението, че при хората със затлъстяване има повишена точка на телесно тегло и че усилията за намаляване на теглото под тази точка се съпротивляват енергично.