Потенциално отслабване Проучванията показват, че червеният винен оцет може да помогне за намаляване на теглото. Първо, проучванията върху животни показват, че оцетната киселина, основна съставка на оцета, помага за потискане на натрупването на телесни мазнини. Този ефект изглежда се дължи на това, че оцетната киселина регулира окислението на мастните киселини ( 4 ).
Оцет, направен от червен винен оцет, като смесите 1 или 2 супени лъжици червено вино с 8 унции вода, може да бъде най-добрият начин да включите оцет в диетата си.
Проучванията показват, че червеният винен оцет може да помогне за намаляване на теглото. Много лесен и здравословен начин да консумирате червен винен оцет в ежедневието си е да напръскате салатите и зеленчуците с червен винен оцет.Според изследователите общите резултати са доказателство, че ресвератролът регулира изгарянето на мазнини или липолитичната активност в мастните клетки на хора и мишки, както и в белите мастни тъкани на мишки. Ресвератролът във виното може да регулира отделяните от мазнините протеини, които могат да увеличат нискостепенното възпаление, свързано с увеличаването на коремните мазнини и затлъстяването.
Червен оцет за отслабване Точка : Оцетната киселина, активният компонент в червения винен оцет, има антимикробни свойства и може да убива мощни патогени.
Според доктор Оз две супени лъжици червен винен оцет ще ви дадат оптимални резултати, ако искате да поддържате стабилни нива на глюкоза и инсулин в кръвта.Антиоксидантите в червения винен оцет също помагат в борбата с увреждането на кожата и бактериалните инфекции.
Възможно е обаче тези ползи да не се отнасят само за червения винен оцет, а да се отнасят и за оцет, произведен от ябълков сайдер.Оцетната киселина и полифенолите в червения винен оцет за отслабване могат да помогнат за понижаване на общия холестерол, кръвното налягане и триглицеридите, чиито високи нива могат да бъдат рискови фактори за сърдечни заболявания.
Джонстън казва пред Time, че червеният винен оцет всъщност е добър заместител на ябълковия, тъй като е по-лесно смилаем за повечето хора.Ябълковият оцет е оцет, приготвен от ябълков сок или сайдер, който е ферментирала алкохолна напитка, получена от ябълки.
Тъй като приемът на червен винен оцет в самостоятелен вид може да не е вкусен за много хора, едно от предложенията е да смесите една супена лъжица оцет в чаша негазирана или газирана вода. Въз основа на тези разнообразни изследвания изглежда, че една супена лъжица червен винен оцет преди заспиване може да допринесе за намаляване на теглото.
Обикновено хората използват червен винен оцет за приготвяне на дресинг за салата (известен като винегрет). Колко оцет наистина трябва да пиете, за да отслабнете? За да включите тези оцети в диетата си, лекарят препоръчва да пиете отвара, като смесите една до две супени лъжици с 8 унции вода. По-лесен начин е да напръскате салатите и зеленчуците си с червено вино или балсамов оцет. Червеният винен оцет STG се предлага с инфузията на 4 процента от "майката" на оцета за редица ползи за здравето. Вредно ли е да се пие червен винен оцет? Когато става въпрос за оцет, може да има твърде много от едно добро нещо. Следните рискове за здравето, свързани с червения винен оцет, варират и могат да бъдат сериозни: Проучване в Сърбия установи, че високите нива на оцет в храната могат да бъдат свързани с по-висок риск от рак на пикочния мехур.Червеният винен оцет се съчетава добре с обилни храни като свинско, говеждо и зеленчуци. Докато белият оцет често се използва за почистване на дома, червеният винен оцет може да се използва за лична хигиена. Например можете да разредите червен винен оцет с вода в съотношение 1:2 и да го използвате като тоник за лице.
Активната съставка на червения винен оцет е оцетната киселина, която задържа храната в стомаха за по-дълъг период от време. Според проучване, публикувано през 2007 г. в медицинското списание BMC Gastroenterology, това води до забавяне на освобождаването на хормон, наречен грелин, който стимулира усещането за глад.
Антимикробни свойства Друг положителен аспект на червения винен оцет - и на всички видове оцет - е, че подобно на кокосовото масло, той има антимикробни свойства. Съществуват различни хранителни патогени, които могат да причинят потенциално сериозни здравословни проблеми и заболявания.
Една супена лъжица червен винен оцет, приета преди лягане, може да бъде ефективен начин за намаляване на коремните мазнини.
Начинът за приготвяне на домашен оцет от червено вино е следният: Сложете 2 части червено вино и 1 част вода в голям стъклен или керамичен съд.
Те са ужасни. Вкусът на оцет често може да бъде объркан с киселинен вкус. Ако виното е било изложено на въздух, то ще потъмнее на цвят и ще започне да има много кисел вкус. След известно време то ще започне да се превръща в оцет. В този момент не можете да направите нищо.
Вещества като ресвератрола в червения винен оцет отпускат кръвоносните съдове и увеличават количеството калций в клетките, което подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане 323334 Резюме Дългосрочната консумация на червен винен оцет може да доведе до лошо храносмилане и гадене, да взаимодейства негативно с някои лекарства за кръвно налягане и да увреди зъбния емайл.
Европейско проучване, публикувано в броя от септември 2005 г. на European Journal of Clinical Nutrition, установява, че оцетната киселина, съдържаща се в червения винен оцет, може да понижи гликемичния индекс на някои видове храни. Тъй като приемът на червен винен оцет при самостоятелна загуба на тегло не е приятен за много хора, едно от предложенията е да се смеси една супена лъжица оцет в един вонегът на негазирана или газирана вода.Оцетът от червено вино е ферментирало червено вино, което се е превърнало в оцет.
Чаша вино може да помогне в борбата с коремните мазнини. Виното съдържа химикал от растителен произход, наречен ресвератрол, който може да помогне за изгарянето на коремните мазнини и да намали възпаленията, често свързани със затлъстяването.
Можете дори да си направите собствен червен винен оцет от бутилка червено вино и парче "майка", което можете да получите от магазин за вино или бира.
Всъщност оцетната киселина се използва в медицината от повече от 6 години за лечение на рани, а червеният оцет - за отслабване, инфекции на ушите и пикочните пътища.16 Подпомагане на храносмилането с оцет от червено вино Хората в много страни обичат да пият оцет от червено вино, за да подпомогнат храносмилането.
За да приготвите една чаша напитка от ябълков оцет, добавете 1 супена лъжица ябълков оцет към една чаша топла вода.
Търсенето в Гугъл на оцет и храносмилане или оцет и разпадни продукти беше изключително безполезно. Но може да се предположи, че не самият оцет, а неговата естествена киселинност, която причинява разграждане на продукти в други храни, особено мазнини, предизвиква реакцията.
Подобно на белия винен оцет, червеният винен оцет се състои от окислено червено вино.
Въпреки че всеки червен винен оцет съдържа полезни антоцианини, количеството им в червения винен оцет варира в зависимост от вида и качеството на използвания оцет.
Резюме Червеният винен оцет може да подпомогне загубата на тегло чрез увеличаване на чувството за ситост и забавяне на освобождаването на загуба на глад.