Как да увеличим igf-1 за загуба на тегло - Причинява ли IGF-1 загуба на тегло?

IGF-1 сам по себе си няма да доведе до загуба на тегло, но може да помогне за развитието на чисти мускули. Въпреки това включването на IGF-1 заедно с балансиран хранителен режим и засилени сърдечносъдови и съпротивителни тренировки ще доведе до по-бързо намаляване на теглото с течение на времето. IGF-1 не се популяризира като средство за намаляване на теглото.

Една от основните причини, поради които IGF-1 не се популяризира като средство или добавка за отслабване, е фактът, че той не е предназначен да ви помогне да отслабнете. IGF-1 намалява симптомите на стареене, като увеличава растежа на мускулите, възстановява увреждания на нервите и хрущялите, повишава енергийните нива и увеличава здравината и плътността на костите.

Изследванията показват, че тренировките за съпротива (известни също като силови тренировки или тренировки с тежести) значително увеличават IGF-1 и повишават бионаличността на IGF-1 (73).

Тъй като IGF-1 е промотор на растежа, той прави усещането, че кръвните етапи на IGF-1 постепенно нарастват през цялото детство и височина по време на пубертета. Използването на IGF-1 е по-вероятно да доведе до увеличаване на теглото, за разлика от директната загуба на мазнини или загуба на тегло в системата.

Използва се от спортисти за подпомагане на загубата на тегло, натрупването на мускули, по-бързото възстановяване след тренировка и повишаване на енергийните нива.

Какви са страничните ефекти на IGF-1?

IGF може да предизвика сериозни странични ефекти, като подуване на ретината. Това е частта от окото, която изпраща сигнали до мозъка, за да ви помогне да виждате. Други странични ефекти включват силни мускулни и ставни болки и парализа на Бел. Това причинява слабост и отпуснатост на едната страна на лицето, което може да прилича на инсулт.

Моето неспециализирано разбиране е, че краткотрайното гладуване увеличава отделянето на GH (с цел изгаряне на мазнини и осигуряване на гориво), но потиска IGF-1 (организмът няма да се опитва да изгражда мускули без входящи протеини).

Добавките с IGF-1, които са в подобна категория като добавките с HGH, действат чрез увеличаване на производството на инсулиноподобен растежен фактор в организма.

Насърчава здравословната загуба на тегло; IGF-1 поддържа бърз метаболизъм, подхранва мускулните тъкани и помага за бързото изгаряне. IGF-1 LR3 възпрепятства движението на глюкозата в клетките на тялото, което улеснява изгарянето на мазнини и използването на мазнините в организма за производство на енергия. IGF-1 може да подпомогне усилията за регулиране на теглото, като увеличи скоростта на работа на метаболизма; това естествено ще доведе до по-бързо отслабване и по-устойчиво намаляване на теглото с течение на времето.

Какво стимулира IGF?

IGF-1 се произвежда предимно от черния дроб. Производството се стимулира от хормона на растежа (GH). По-голямата част от IGF-1 е свързана с един от 6 свързващи протеина (IGF-BP). IGFBP-1 се регулира от инсулина.

Причинява ли IGF-1 наддаване на тегло?

Наддаването на тегло, което ще изпитате при употребата на IGF-1, не се дължи на водното тегло. Цялото наддаване на тегло ще се дължи на реален мускулен растеж, който е дългосрочен ефект.

Полски изследователи в проучване, проведено върху добре тренирани силови атлети, показват, че приемът на аргинин и орнитин в продължение на три седмици води до почти 50-процентно увеличение на нивата на растежния хормон и IGF-1 след интензивна тренировка с тежести.

Какво може да причини повишен IGF-1? Хипотиреоидизъм или ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза. - Заболяване на черния дроб. - Неконтролиран захарен диабет.

Увеличава ли IGF-1 метаболизма? IGF-I е важен стимулатор на протеиновия синтез в мускулите, но също така стимулира използването на свободните мастни киселини. Важни косвени ефекти на IGF-I, които влияят върху метаболизма, включват потискане на секрецията на растежен хормон, а при свръхфизиологични концентрации - потискане на секрецията на инсулин.

Повишават ли яйцата IGF-1?

Когато ядем концентрирани източници на животински протеини като яйцата, телата ни произвеждат по-високи нива на хормона инсулиноподобен фактор на растежа-1 (IGF-1)[10] [11].

Бионаличност на IGF-1 при жени в постменопауза с наднормено тегло и затлъстяване - ефект, който е противоположен на очаквания ефект от загубата на тегло върху риска от рак и е противоположен на ефектите, наблюдавани постоянно при животински модели.

IGF-1 прониква в банките за складиране на мазнини и освобождава мазнините от мастните клетки, за да могат да бъдат използвани за храна на останалата част от тялото ви.

Болестта на Алцхаймер и деменцията са свързани с по-ниски нива на IGF-1, а повишаването на IGF-1 може да помогне за предотвратяване на натрупването на амилоидна плака в мозъка (104-108).

Като си почивате повече, можете да стимулирате производството на IGF-1, което може да помогне за намаляване на мазнините и увеличаване на мускулите.

IGF-1, който е по-известен като инсулиноподобен фактор на растежа 1, е уникален хормон, който се намира в човешкото тяло.

Той igf 1 добавки за загуба на тегло отиде в четири или пет страни зелен чай хапчета за отслабване мнения от Европа и гледал Кей Адамс загуба на тегло много.

IGF-1 е отговорен главно за растежа на дългите кости при децата, а също така влияе върху растежа и възстановяването на мускулите при възрастните.

Дали IGF-1 LR3 изгаря мазнините?

IGF-1 LR3 възпрепятства движението на глюкозата в клетките на тялото, което улеснява изгарянето на мазнините и използването на мазнините в организма за производство на енергия. Ефектът му продължава през по-голямата част от деня и го е превърнал в предпочитан вариант от мнозинството пациенти и лекари.

Въпреки това включването на IGF-1 заедно с балансирана диета и засилени сърдечносъдови и съпротивителни тренировки ще доведе до по-бързо намаляване на теглото с течение на времето.

Така че, дори и да не виждате цифрите на скалата, ще забележите разлика във формата си, чистата мускулна маса и намалените телесни мазнини могат да последват, когато включите IGF-1 като част от режима си за тренировки и отслабване.

Увеличава ли ви IGF-1?

IGF-1 или инсулиноподобен фактор на растежа-1, който се предлага в клиниките за борба със стареенето, също е намерил приложение сред спортистите по същите причини, по които и по-известният му роднина - човешкият хормон на растежа: смята се, че той прави спортистите по-големи, по-бързи и по-силни. Той може да увеличи мускулите, да намали мазнините и да подобри издръжливостта.

Диетите с високо съдържание на въглехидрати повишават активността на инсулина и следователно могат да повишат IGF-1, който действа подобно на инсулина. По принцип IGF-1 може да ви помогне да ускорите усилията си за отслабване, благодарение на естествените ползи, които ще насърчи по отношение на развитието на мускулите, образуването на чиста мускулна маса и факта, че имате по-високи нива на енергия. Така че, от една страна, някои хора (не само вие) предлагат да се опитаме да увеличим IGF-1, а от друга страна, други хора предлагат да се опитаме да намалим IGF-1.

Какво стимулира производството на IGF-1?

IGF-1 се произвежда предимно от черния дроб. Производството се стимулира от хормона на растежа (GH). По-голямата част от IGF-1 е свързана с един от 6 свързващи протеина (IGF-BP).

Мнозина твърдят, че включването на IGF-1 в балансирана диета и тренировъчен режим също спомага за увеличаване на скоростта, с която човек губи тегло.

Увеличават ли упражненията IGF-1? Продължителността и интензивността на физическата активност оказват значително влияние върху IGF-1 и IGFBP в серума. Най-високата концентрация на IGF-1 в серума е след ексцентрична тренировка. "Претренирането" увеличава неблагоприятните и несвързани нива на IGF-1 и допринася за повишената честота на хормонален рак и остеоартрит.