Издание от ноември 2013 г. Коучинг на клиенти за отслабване - включването на прости техники по време на сесиите ще помогне на клиентите да постигнат успех. От Лори Бийб, MS, RD, LD. Днешният диетолог. Том 15, бр. 11, стр. 40. Консултациите за отслабване могат да бъдат разочароващи както за диетолозите, така и за клиентите. Казването на клиентите, че трябва да отслабнат по здравословни причини или че трябва да ядат по-малко и да спортуват по-често, обикновено не води до особена промяна.
В него се казва, че загубата на тегло няма да помогне на повечето мъже да подобрят своята ЕД.Тренировъчните методики за отслабване, които се основават на дългосрочни стратегии, а не на краткосрочни и модерни диети, са програмите, които ще ви помогнат да отслабнете в дългосрочен план. Някои треньори по отслабване се фокусират върху упражненията или определена диета.
На фона на рекламите за виагра и диетата на Аткинс, които заливат нашите медии, не можах да се въздържа да не разгледам това интересно италианско проучване, което изследва две ключови цели на нашите пациенти: отслабване и поддържане на еректилната функция.
Освен че увеличава риска от сърдечни заболявания и други болести, допълнителното тегло играе важна роля за еректилната дисфункция.Намаляването на 5 до 10% от телесното ви тегло може да ви помогне да управлявате по-добре диабет тип 2 и да контролирате нивата на кръвната захар.
Краткият отговор е, че може. Постоянно нарастващата талия не само увеличава броя на килограмите на кантара, но и увеличава риска от всякакви здравословни състояния, включително еректилна дисфункция (ЕД).
Клиентите, които ще имат най-голяма полза от коучинга, са тези, които поемат инициативата да посетят диетолог и са готови да направят промени. Те признават, че имат контрол върху ситуацията си и желаят определен резултат.
Освен това с наднорменото тегло намалява и притокът на въздух, което води до еректилни проблеми.
Упражнявайте се редовно. Здравословният начин на живот предотвратява много медицински проблеми, включително еректилна дисфункция. - Консумирайте здравословна храна. - Посещавайте терапия. - Избягвайте да пушите или да прекалявате с алкохола. - Достатъчно сън.
Въпреки че намирам подобрената окислителна и възпалителна активност на това ниво за интересна и за още една причина да отслабна, не мога да не си помисля, че за това са допринесли и други странични ефекти от по-добрия начин на живот, като подобряване на психичното здраве и повишаване на самочувствието.
Досега над 50 000 клиенти са постигнали огромен успех в трайното отслабване, като са включили в живота си хранене, упражнения и нагласи. Вижте резултатите на един от моите клиенти след 3 месеца от началото на моята коучинг програма за отслабване!
Много хора се чудят дали има връзка между еректилната дисфункция и загубата на тегло.
Намаляването на теглото може да подобри функцията на кръвоносните съдове (както показва новото проучване), но ефектът от намаляването на теглото върху нивата на тестостерон може да не е толкова бърз или директен.Около една трета от затлъстелите мъже с ЕД са успели да се справят с този проблем, като са променили начина си на живот и са намалили теглото си.
В едно проучване е установено, че при мъже с наднормено тегло и ЕД отслабването е помогнало за подобряване на еректилната функция при около една трета от участниците в проучването.
Намаляването на теглото е един от най-добрите начини да се уверите, че не страдате от ЕД. Ако е ниска, медикаментите или отслабването могат да помогнат за повишаване на желанието ви за секс. Намаляването на теглото може да помогне в борбата с еректилната дисфункция, така че достигането на здравословно тегло и поддържането му е друга добра стратегия за избягване или коригиране на ЕД. Лекарствата, които ви помагат да отслабнете, както и тези, които лекуват състояния, причинени от наднормено тегло (от високо кръвно налягане до болки и страдания), също могат да причинят ЕД.Въпреки че няма проучвания, които да доказват, че наднорменото тегло причинява пряко еректилна дисфункция, то влияе на притока на кръв към пениса, който е жизненоважен за ерекцията. Ако кръвта не може да тече свободно и лесно към пениса, няма да има ерекция. В някои случаи ЕД може дори да е един от първите признаци на сърдечно заболяване или други сериозни здравословни състояния.
Еректилната дисфункция, известна още като импотентност или ЕД, е невъзможността да се постигне или поддържа ерекция, достатъчна за полов акт. Почти всички случаи на еректилна дисфункция са лечими, казва д-р Хониг.
Авторите посочват биохимичните промени, настъпили при намаляване на теглото, и се опитват да обяснят подобрената функция на пениса с тези промени.
Диня. Динята съдържа цитрулин, друг прекурсор на азотната киселина. - Спанак и други зеленолистни зеленчуци. - Кафе. - Черен шоколад. - Сьомга. - Шам фъстък. - Бадеми, орехи и други ядки. - Портокали и боровинки.
Въпреки че затлъстяването е може би най-големият източник на много проблеми, с които се сблъскваме в семейната медицина, никакви проучвания не показват, че знаем как да помогнем на пациентите да постигнат устойчива загуба на тегло.ЕД може да бъде система за ранно предупреждение за проблеми с кръвообращението и сърдечни заболявания, които са свързани с наднорменото тегло.
Изследванията показват, че отслабването спомага за увеличаване на производството на тестостерон, което може да реши проблема с еректилната дисфункция или импотентността.Еректилната дисфункция често може да се подобри с подходящо лечение. Проучване от 2014 г., обхванало 810 мъже, установява, че при 29% от мъжете с еректилна дисфункция симптомите са се подобрили след 5 години. Следните са потенциалните възможности за лечение на временната ЕД: Прием на лекарства.
Промените в начина на живот, включително упражненията и намаляването на теглото, също са ефективни при лечението на ЕД. Друго проучване показва, че упражненията могат да подобрят представата за тялото ви, независимо от телесното тегло или формата.Но треньорът по отслабване ви казва какво точно да ядете в зависимост от вашите вкусове и предпочитания. Това е много по-трансформираща, ориентирана към действие и съобразена с конкретната ситуация услуга. Например: Да речем, че диетологът ви казва да смените дневния си прием на захар със здравословни алтернативи.
В това 2-годишно проучване са изследвани 110 италиански мъже със затлъстяване и ЕД, които са потърсили помощ в университетска клиника за отслабване.
С намаляването на теглото кръвното налягане се подобрява, както и състоянието на артериите.
Връзката между загубата на тегло и размера на пениса се крие в текущото ви тегло.