Пиенето на чаша билков или зелен чай всеки ден се счита за допълнителна терапия при улцерозен колит. Чаят може по естествен начин да намали възпалението и евентуално да помогне при симптомите на улцерозен колит. Освен това той е евтин, лесен за приготвяне у дома и по-здравословен от други напитки като газираната напитка.
Обикновено най-добрата диета при УК е растителната, богата на омега-3-мастни киселини.
Спанакът, бананите, нахутът, гладкото масло от ядки, пъпешите, хлябът и зърнените храни с ниско съдържание на фибри са здравословни храни, които по принцип са лесни за червата, ако имате улцерозен колит.
Често използваните алтернативни терапии за УК включват куркумин, пробиотици, рибено масло, алое вера и подобно на акупунктурата лечение, наречено моксибустион. Беше ли това полезно?
За тези, които се придържат към растителна диета (като вегетарианците и веганите), може да се окаже трудно да намерят популярни храни, които да отговарят на указанията за диета при улцерозен колит. Например основните продукти на вегетарианската диета, като пълнозърнести храни, боб, ядки и сурови зеленчуци, може да не се понасят, ако имате улцерозен колит.
План за хранене при улцерозен колитПлан за хранене при улцерозен колит може да помогне на човек с това заболяване да избягва храни и напитки, които предизвикват обостряния.
Едни от най-лошите храни при язвен колит могат да бъдат млечните продукти, особено ако пациентът има непоносимост към лактоза.
Въпреки че са необходими повече данни, за да се определи ефектът на пикантните храни сред хората с улцерозен колит, повечето хора с УК съобщават за болки в стомашно-чревния тракт или подуване на корема, стомашни спазми и диария след консумацията на тези храни.
Може ли да се ядат моркови при улцерозен колит? Добре сварените зеленчуци или консервираните зеленчуци са с относително ниско съдържание на фибри, така че можете да ядете върховете на аспержите, цвеклото, морковите, спанака и картофите без кожата. Можете ли да ядете свинско месо при колит? Месото, особено мазните меса, може да предизвика симптоми на улцерозен колит.
Някои хора с улцерозен колит коригират диетата си само когато имат симптоми, но други могат да изберат да спазват специална диета през цялото време, защото смятат, че това им помага да предотвратят обострянето на симптомите.
Как да спрете пристъпа на колит? Водете си хранителен дневник. Записвайте всичко, което ядете и пиете, за да определите елементите, които могат да предизвикат обостряне на състоянието ви. - Ограничете приема на фибри. - Яжте по-малки количества храна. - Упражнявайте се. - Намалете стреса. - Посъветвайте се с Вашия лекар.
Могат ли пробиотиците да помогнат при улцерозен колит? Можете да ги приемате под формата на таблетки или прах, или в млечни продукти като кисело мляко. Пробиотиците обещават да намалят диарията, както и да лекуват поучит - възпалително състояние, което се появява след операция на колит. Все пак са необходими повече доказателства, преди лекарите да препоръчат пробиотиците като основно средство за лечение на УК.
Млечни продукти: Млечните продукти могат да бъдат трудни за храносмилане по време на обостряне на симптомите на улцерозен колит, дори ако обикновено понасяте лактозата добре. Нискомасленото кисело мляко без добавена захар - особено ако е богато на пробиотици - може да бъде подходящ вариант.
Какви плодове трябва да избягвам при колит? 2. Зрели банани и консервирани плодове: Въпреки че диетолозите обикновено препоръчват да се избягват суровите плодове по време на обостряне на заболяването, много узрелите, меки банани често се понасят добре. Бананите също така са добър източник на въглехидрати, които заедно с протеините и мазнините осигуряват енергия.Тези фактори, както и някои общи насоки, могат да ви помогнат да си съставите хранителен режим при улцерозен колит. Плодове и зеленчуци: Суровите плодове и зеленчуци може да са твърде дразнещи за чувствителните ви черва, ако имате язвен колит. Много от тях обаче могат да се усвоят по-лесно чрез обелване, рязане и готвене.
Примери за храни, които могат да се консумират като част от диета с ниско съдържание на остатъци, са: бял хляб.Ако имате улцерозен колит, трябва да се храните здравословно и балансирано.
Няколко проучвания показват, че зърнените храни са полезни за намаляване на симптомите на улцерозен колит и за предпазване от пристъпи.При заболяване като улцерозен колит трябва да внимавате какво ядете. Един от начините е да следите какво консумирате с помощта на хранителен дневник. Можете да използвате обикновена тетрадка и да записвате какво сте яли през деня и какви количества. За разбивка на калориите, но и на хранителните вещества, има няколко приложения, които можете да използвате.
Въпреки че няма лек за нито едно от двете заболявания, лекарите и другите медицински специалисти могат да ви помогнат да лекувате пристъпите на болестта и да се справите с болестта на Крон или улцерозния колит с помощта на лекарства, диета, хранителни добавки и/или операция. Когато имате обостряне на заболяването, най-добре е да се храните с ниско съдържание на фибри, но когато сте в ремисия, вашият диетолог може да ви предложи да увеличите количеството на фибрите, като консумирате повече храни, богати на фибри.До 60% от пациентите с IBD са опитали елиминационна диета за облекчаване на симптомите на улцерозния колит ( 12 ). За съжаление единственото известно лечение е пълното хирургично отстраняване на дебелото черво и ректума ( 13 ). Няма научни доказателства, че която и да е диета може сама по себе си да предизвика ремисия.
Яйцата са една от храните, които трябва да се консумират от хора с язвен колит, тъй като предлагат добро хранене и добавяне на омега 3.
Храните, които не оставят много неразградени вещества в дебелото черво (т.нар. храни с ниско съдържание на остатъци), също могат да бъдат полезни, ако имате обостряне на симптомите на улцерозен колит. Ако спазвате ограничена или сравнително безвкусна диета, за да се справите със симптомите на язвен колит, или сте на диета само с течности, докато тялото ви се възстановява след операция, може да получавате по-малко калории и хранителни вещества.Какво трябва да знае всеки с улцерозен колит за продуктите. Друг трик е да обелвате плодовете и зеленчуците - като ябълки, круши, краставици и картофи - защото кората им е особено богата на фибри. "Не искате големи количества неразтворими фибри в храните, които ядете", казва Манинг.
Храненето с питателни храни е особено важно, когато имате UC. Улцерозният колит може да повлияе на това колко добре организмът ви усвоява витамините и минералите. Някои зеленчуци е по-вероятно да предизвикат симптоми на УК, отколкото други. Колкото по-цветни са зеленчуците, които избирате, толкова повече хранителни вещества ще получите.
Сьомга: Хората с улцерозен колит, които имат непоносимост към лактоза или просто искат да получат повече протеини в диетата си, добавете сьомга към храните, които ядете по време на обостряне.
Хирургия. Хирургията може да премахне язвения колит и включва отстраняване на цялото дебело черво и ректума (проктоколектомия). В повечето случаи това включва процедура, наречена операция за илеоанална анастомоза (J-pouch). Тази процедура премахва необходимостта от носене на торбичка за събиране на изпражненията.
Временният прием на диета с ниско съдържание на мазнини или фибри понякога може да помогне за подобряване на симптомите на улцерозен колит по време на обостряне на заболяването.Много хора, страдащи от улцерозен колит или друга форма на IBD, намират диета, която работи добре за тях, и избират да продължат да я спазват дори когато нямат активни симптоми (период на ремисия), тъй като тя може да им помогне да не допускат пристъпи.
Растителната диета може да бъде 98% ефективна за поддържане на ремисия при пациенти с улцерозен колит, изпреварвайки други методи на лечение.Резюме: Промените в диетата по време на обостряне на заболяването могат да подпомогнат медикаментите за по-бързо постигане на ремисия. Някои смятат, че е полезно да се избягват мазните храни, кофеинът, алкохолът и храните с високо съдържание на фибри. Могат ли елиминационните диети да го излекуват? До 60% от пациентите с IBD са опитали елиминационна диета за облекчаване на симптомите на улцерозния колит ( 12 ).
Повечето алтернативни млечни продукти, като оризово, соево и бадемово мляко, се понасят от хората, които спазват диета при улцерозен колит. За тези, които се придържат към растителна диета (като вегетарианците и веганите), може да се окаже трудно да намерят популярни храни, които да отговарят на указанията за вашата диета при улцерозен колит.
Някои хора от време на време спазват диета с ниско съдържание на остатъци или диета с ниско съдържание на фибри, като получават около 10-15 грама фибри на ден. Въпреки че спецификата на диетата при улцерозен колит зависи от индивидуалните ви вкусове, предпочитания и други диетични нужди, изборът на храни, които лесно преминават през червата, без да предизвикват прекалено дразнене, е сигурен залог, ако се опитвате да намалите или предотвратите симптомите. За тези, които се придържат към растителна диета (като вегетарианците и веганите), може да се окаже трудно да намерят популярни храни, които да отговарят на указанията за диета при улцерозен колит.храни, богати на фибри, като овес, боб и ядки. - здравословни мазнини, включително зехтин и масло от ядки и семена. - протеини, включително постно месо, риба и яйца. - цели плодове и зеленчуци. - пълнозърнест хляб, паста и кафяв ориз.