01/6Опитвате се да отслабнете? Отслабването е свързано с намаляване на приема на калории. - 02/6Оцет или ябълков оцет (ACV) ... - 03/6Дип от гуакамоле или пюре от авокадо. - 04/6Хуммус. - 05/6Салса. - 06/6Сос от горчица.
Изследователите стигнаха до заключението, че капсаицинът, като част от редовен хранителен режим, може да помогне за предотвратяване или намаляване на риска от затлъстяване, като спомага за намаляване на нивата на телесните мазнини и риска от увеличаване на теглото.
В нова чаша добавете лед, след което изсипете водата, сока от червена боровинка, ябълковия оцет и сока от лайм.В допълнение към количеството натрий, чесънът и чилито в срирача могат да предизвикат киселини. Или пък някои хора могат да изпитат стомашно-чревни смущения - като гадене, повръщане, болки в корема и диария - от консумацията на чили, така че то не е за всеки.
Сосът, както и лютият сос Tamazula на компанията майка, се прави с чили пуя от щата Халиско, подобно на чилито гуахильо и известно с името гуахильо пуя. Valentina се описва като по-гъст от соса Tabasco и по-малко оцет, с повече вкус на чили.
Голяма част от изследванията на пикантните храни се фокусират върху капсаицина - съединението, което придава на лютите чушки техния писък. Някои от тези изследвания показват, че капсаицинът повишава способността на организма да разгражда мазнините и да изгаря повече енергия. "Изглежда, че стимулира механизмите на тялото за изгаряне на мазнини", казва Лейн.
Ако храната се усвоява правилно, тя може да се изхвърли лесно и помага за намаляване на мастните натрупвания в тялото ни, а това помага за намаляване на наддаването на тегло. Ако искате мощно кафе, което ще ви помогне да бъдете малко по-активни всеки ден, за да отслабнете, Kicking Horse Coffee е чудесен избор.И вие трябва да го направите, защото според двама водещи експерти по пипер лютият сос е здравословен. Това до голяма степен се дължи на капсаицина - активната съставка в чушките, която в лабораторни изследвания е показала антиоксидантно, противовъзпалително и противораково действие.
За какво е полезен лютият сос? Това може да намали риска от развитие на диабет тип 2. - Помага да поддържате теглото си. - Пълно е с антиоксиданти и витамини. - Може да помогне за предпазване от някои видове рак и да ви помогне да живеете по-дълго. - Може да изчисти настинка. - Намалява възпалението и подобрява храносмилането. - То ви прави по-щастливи.Лютият сос допринася за намаляване на теглото по три начина, казва Антониадис: 1.
Можете да използвате лютия сос като марината за месо вместо други съставки, като например олио или масло, и дори да го използвате в бъркани яйца, като добавите богатство и вкус почти без мазнина.
Освен това, в сравнение с тези, които не консумират пикантни храни, процентът на затлъстяване е по-висок сред тези, които консумират пикантни храни: колкото по-пикантна е храната и колкото по-честа е консумацията на пикантни храни, толкова по-висок е процентът на затлъстяване.
Мексиканските люти сосове съдържат по-малко оцет в сравнение с лютите сосове, произведени в Луизиана, и Valentina не прави изключение. Усещането за остър вкус е значително по-малко от това на Texas Pete и други подобни сосове, но все пак го има.
Повечето дипове и сосове, купени в магазина или приготвени в ресторант, съдържат много добавена мазнина, захар и други ненужни съставки, които могат да добавят излишни калории към храната ви. Сосовете често изглеждат като малка част от ястието, но когато се сумират, те могат да се окажат повратната точка между това да надхвърлите дневните си цели или не.
Валентина се описва като по-гъст от соса Табаско и по-малко оцет, с повече вкус на чили. Предлага се в две разновидности: лют (900 топлинни единици по Сковил) и изключително лют (2100 SHU).
Пикантните храни съдържат съставка, наречена "капсаицин", за която се смята, че допринася за намаляване на теглото чрез увеличаване на метаболизма и намаляване на глада.
След като контролират редица фактори, включително фамилна анамнеза, възраст, диабет и тютюнопушене, изследователите установяват, че при участниците, които консумират люта и пикантна храна веднъж или два пъти седмично, рискът от смърт намалява с 10 % в сравнение с тези, които избягват да консумират пикантна храна веднъж седмично. Какъв сос предлага Valentina's? Простата рецепта от люти чушки, оцет, сол и подправки не се е променила много през това време и за това има основателна причина. Клиентите казват, че сосът е мек, що се отнася до подправките, но пълен с вкус. Valentina's се предлага в две разновидности: лют, който има 900 единици по Сковил, и изключително лют, който има 2100 единици по Сковил.Проучвания на Университета на Уайоминг показват, че капсаицинът може да помогне за предотвратяване на наддаването на тегло чрез изгаряне на кафявите мазнини.
Голяма новина, фенове на Sriracha: Подправянето на ястията с люти чушки може не само да подпомогне загубата на тегло, но и да ви помогне да живеете по-дълго.
Така че, ако искате да знаете как да използвате моринга на прах, за да отслабнете, като същевременно се наслаждавате на вкусна храна, това може да е подходът за вас.
Някои хора твърдят, че единственият подходящ лют сос за крилца е Frank's. В него има тръпчивост от оцета и малко хапливост от лютите чушки кайен. Той обаче е чудесен не само за крилца от Бъфало. Той може да придаде правилния вкус на пикантни кюфтета, яйца или дори на печен боб.
Лютият сос може да се използва по време на диета, тъй като всъщност може да помогне на хората да намалят теглото си.
Основните люти сосове, като тези, приготвени от смачкани червени чушки, добавят топлина само с лек вкус на пипер, докато други чушки, като например чилито анчо, добавят сладост и пушек, но само малко топлина.
Необходим е дефицит от 3500 калории, за да се свали 1 килограм телесно тегло.
Лютият сос помага за намаляване на теглото по три начина, казва Антониадис: 1. той потиска апетита. 2. Той предизвиква жажда, което ви кара да пиете повече вода и следователно да ядете по-малко. 3. Лютият сос е токсичен и може да накара лицето ви да се зачерви и да се почувствате некомфортно. Този дискомфорт създава ситуация на аверзивно обуславяне.
Можете ли да използвате лют сос при диета? Най-очевидната причина, поради която лютият сос може да ви помогне да отслабнете, е, че той е нискокалоричен начин да добавите много вкус към ястията си. Той е чудесно нещо, което можете да вземете вместо сол, ранчо или сос за барбекю, които имат фантастичен вкус, но могат да добавят много калории, натрий и захар към ястията ви.Пикантните храни също могат активно да подпомогнат здравословното отслабване. Проучванията показват, че капсаицинът, активната съставка на лютите чушки и лютия сос, може да ускори метаболизма, като помогне на тялото ви да изгаря калориите още по-бързо.
Резултатите от проучването показват, че напитката може да е полезна за намаляване на телесното тегло, което помага за предотвратяване на затлъстяването.
Бутилка лют сос Valentina. Valentina е марка лют сос, който може да се налива, произвеждан от Salsa Tamazula, компания в Гуадалахара, Мексико.
https://nederlandopwielen.eu/?lang=bg&page=2I1pc