Загуба на тегло при целиакия - По-слаби ли са хората с целиакия?

Друга причина, поради която цьолиакията се свързва със слаба фигура, е, че заболяването уврежда лигавицата на тънките черва. Целиакията може да причини недохранване поради малабсорбция, при която хранителните вещества не могат да се усвояват правилно от организма.

За много хора с цьолиакия отслабването е страничен ефект от това, че не са на безглутенова диета. Рязкото спадане на теглото и трудното му задържане често са ранни признаци на целиакия.

Наистина ли целиакията е заболяване?

Цьолиакията е автоимунно заболяване, което означава, че хората, които страдат от него и ядат глутен, увреждат тънките си черва. Когато хората ядат неща като пшеница, ръж или ечемик, организмът им реагира и тази реакция уврежда тънките им черва. Милиони хора са засегнати от цьолиакия.

Свалянето на килограми може да бъде трудно за всеки, но при хората с цьолиакия или чувствителност към глутен предизвикателствата са още по-големи.

Можете ли да отслабнете с цьолиакия?

Проучванията показват, че хората с целиакия, които са с наднормено тегло или затлъстяване, могат да отслабнат, когато спазват безглутенова диета.

Ето защо, вместо да пазарувате предимно от безглутенови продукти в супермаркета, трябва да избягвате тези продукти и вместо това да основавате диетата си на пресни зеленчуци, ядки, нетлъсто месо, яйца и сирене, с някои ограничени плодове и пълнозърнести безглутенови храни, д-р. Тези диети обикновено са безглутенови, тъй като позволяват много ограничен брой въглехидрати.

Въпреки това категорично "не", всъщност не са провеждани проучвания дали хората, които се хранят без глутен, отслабват по-лесно от хората, които спазват друг хранителен режим, въпреки че представител на Академията изказа предположение, че хората може да отслабват, когато се хранят без глутен, защото не могат да намерят толкова много храна, която да консумират.

За други хора, които не страдат от цьолиакия или непоносимост към глутен, безглутеновата диета е начин да отслабнат, като избягват много храни, включително повечето преработени храни и храни от ресторанти.

Отслабване при цьолиакия Когато тя иска да изрази смисъла на това, че съм готов да бъда колко стъпки на ден за отслабване с теб всеки ден при цьолиакия, винаги казвам, че 30 дни отслабване сме спътници.

Знаменитости от Опра Уинфри до Майли Сайръс (и Елизабет Хаселбек, която е диагностицирана с целиакия) твърдят, че са отслабнали без глутен. Докато загубата на тегло е по-често срещана, отколкото увеличаването на теглото при непоносимост към глутен, увеличаването на теглото е по-често срещано при чувствителност към глутен. Проучванията показват съвсем убедително, че безглутеновата диета помага на затлъстелите хора с цьолиакия да отслабнат.

В редки случаи пациентите могат да се представят с тежки лабораторни отклонения, дехидратация и загуба на тегло, причинени от цьолиакия - цьолиакична криза.

Ако имате цьолиакия и при поставянето на диагнозата сте с наднормено тегло или затлъстяване, вероятно ще отслабнете малко, след като започнете да не приемате глутен.

Може ли целиакията да доведе до отслабване? Загубата на тегло е един от симптомите на цьолиакия. Обикновено това се случва, защото организмът има имунен отговор към глутена и тънките черва са увредени. Това се отразява на усвояването на хранителните вещества в организма, поради което хората губят тегло. Загубата на тегло е само един от признаците на това състояние, а другите симптоми включват стомашни проблеми, главоболие, анемия, язви в устата, умора и болка.

Но с няколко уговорки някои популярни планове за отслабване могат да се съчетаят с безглутенова диета. Консумацията на глутен, съдържащ се в пшеницата протеин, предизвиква атака на имунната система срещу собствените ви черва, което води до диария, болка и загуба на тегло.

Цьолиакията, понякога наричана цьолиакия или глутено-чувствителна ентеропатия, е имунна реакция към приема на глутен - протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта.

Когато хората с цьолиакия ядат глутен, това води до реакция в тънките им черва, която може да доведе до симптоми като диария, болки в корема, подуване на корема и загуба на тегло. Хората, които искат да отслабнат, докато спазват безглутенова диета, трябва да отслабват, като се хранят разумно, а не като преминават от една диета към друга.

Трето проучване измерва броя на калориите, консумирани от хора с цьолиакия, които са спазвали безглутенова диета, в сравнение с хора с цьолиакия, които са изневерявали на безглутеновата диета, и установява, че тези, които са изневерявали, са консумирали средно 418 калории повече всеки ден от тези, които са се хранили без глутен.

Много пациенти, които страдат от цьолиакия, са и с болестно затлъстяване и се подлагат на операцията "стомашен ръкав", за да отслабнат ефективно и да подобрят цялостното си здравословно състояние.

Отслабват ли хората с целиакия?

Ако имате цьолиакия и при поставянето на диагнозата сте с наднормено тегло или затлъстяване, вероятно ще отслабнете малко, след като започнете да не приемате глутен. 5 Ако нямате цьолиакия, възможно е преминаването към безглутеново хранене да ви помогне да свалите малко излишно тегло, въпреки че няма публикувано медицинско проучване, което да показва дали това работи или не.

Може ли целиакията да доведе до бързо отслабване? Ако не се лекува, целиакията може да причини: Недохранване. Това се случва, ако тънките ви черва не могат да абсорбират достатъчно хранителни вещества. Недохранването може да доведе до анемия и загуба на тегло.

Всъщност обаче има доказателства, че безглутеновото хранене може да ви помогне да отслабнете, независимо дали имате целиакия или не.

Създадохме 7-дневния план за хранене, за да ви помогнем да започнете безглутеновата си диета, независимо дали сте наскоро диагностицирани, или се борите с безглутеновото хранене.

Уилям Дейвис, автор на книгата Wheat Belly (Пшеничен корем), разказва пред Verywell, че вижда същата загуба на тегло, предизвикана от безглутеновата диета, при хора, които нямат цьолиакия.
Ако нямате цьолиакия, е възможно безглутеновата диета да ви помогне да свалите излишните килограми, въпреки че няма публикувано медицинско проучване, което да показва дали това е ефективно или не. Може ли целиакията да доведе до загуба на тегло? 5. Загуба на тегло. Рязкото спадане на теглото и трудното му задържане често са ранни признаци на целиакия. Това е така, защото способността на организма ви да усвоява хранителните вещества е нарушена, което може да доведе до недохранване и загуба на тегло.

Тъй като разпространението на затлъстяването при цьолиакия продължава да се увеличава, ролята на обучението и консултирането за безглутенова диета трябва да се развие, за да се включи управлението на теглото, за да се ограничи изкушението да се мами с цел контрол на теглото.

Здравословната безглутенова диета, която подпомага преодоляването на недохранването, загубата на тегло или влошения растеж, трябва да включва много зеленчуци, достатъчно протеини, безглутенови пълнозърнести храни и здравословни нишестета, здравословни мазнини, ядки и семена, както и плодове.

https://nederlandopwielen.eu/?lang=bg&page=kF8HD