"Комбинирането на нискокалорично смути без млечни продукти сутрин с приблизително еднаква порция висококачествени протеини и добри въглехидрати е чудесно начало за всеки, който иска да отслабне и да бъде здрав.
Зареждащите есенни аромати в този шейк с тиквени подправки със сигурност ще ви помогнат да ускорите работата на щитовидната жлеза и да се преборите с безсънието, загубата на енергия и дори увеличаването на теглото.
Ако използвате замразен банан и замразено тиквено пюре, ще получите тиквено смути с вкус на млечен шейк.
Тиквено смути (с вкус на тиквен пай!) Приготвянето на тази здравословна рецепта за тиквено смути отнема само няколко минути, а вкусът е все едно пиете тиквен пай със сламка! Смесете тиквата, подправките, фурмите, конопените сърца (ако използвате) и бадемовото мляко в блендера. Смесете до пълна гладкост.
В повечето случаи рецептите за зелени смутита за отслабване съдържат от 1 до 3 чаши зеленина до 3 големи шепи.Ако предпочитате по-меки семена от чиа, първо добавете семената и водата в блендера; оставете ги да престоят 1-2 минути.
Смутитата от тиквени семки са ми любими от известно време насам. Тиквените семки, известни още като пепита, имат ядков и леко сладък вкус, който е чудесен в смутита. Подобно на ядките, тези малки семена съдържат здравословни мазнини, фибри и протеини. Малко по-надолу ще намерите любимите ми рецепти за смути от тиквени семки.
Благодарение на кокосовото мляко това смути с тиквен пай е много богато и кремообразно, което го прави едно от любимите ми смутита за приготвяне и пиене.
Комбинирането на силата на фетбърнър, редовните упражнения и пиенето на ароматен коктейл за отслабване ви помага да се справите с мазнините и да отслабнете бързо. Това тиквено смути е не само супер кремообразно, но и съдържа над 17 г протеини и 8 г фибри на порция, което го прави страхотно смути за след тренировка или следобедна закуска, за да ви зареди с енергия. За да допълнят най-добре диетата за отслабване, избирайте сурови, несолени тиквени семки със или без черупки. Това сезонно смути с вкус на тиквен пай е палео и веган и със сигурност ще искате да го приготвите през есента, когато тиквата е цар и сетивата ни са подготвени за празнични аромати.Ако искате коктейлите ви за отслабване да имат вкус на десерт, тази рецепта трябва да бъде вашият избор.
Тя не само изглежда и има вкусен аромат, но и е пълна с хранителни вещества. Това тропическо смути от тиквени семки съдържа антиоксиданти, които се борят с болестите, и ензими, които могат да облекчат храносмилането.
Но ако целта ви е бързо отслабване, опитайте да замените смутитата с едно или две хранения дневно.Когато включите конопените сърца, това тиквено смути може да бъде достатъчно засищащо, за да се използва като заместител на хранене, в зависимост от нивото на активност и апетита ви. Конопените сърца съдържат всички незаменими аминокиселини, от които тялото ви се нуждае, за да изгражда протеини, така че това е един от любимите ми източници на растителна основа.
Насладете се на здравословна рецепта за тиквено смути, която е веганска и палео, с възможност да я направите зелена, като добавите спанак. Това изпълнено с протеини смути е чудесно за здравето и отслабването! Добавете колаген за допълнителни хранителни вещества и протеини. Аз съм огромен фен на смутитата. Всеки ден ям по едно за закуска. ВСИЧКИ. ЕДИНСТВЕНО. ДЕН.
Но този вкусен тиквеник може да подпомогне и целите ви за намаляване на теглото.
Подправката за тиквен пай, съчетана с чистото тиквено пюре, прави това смути от плана за бързо отслабване Total 10 вкусно, сякаш пиете тиквен пай направо от сламката.Всички съставки на този протеинов коктейл с тиква за отслабване могат да бъдат удвоени или утроени с едно натискане на бутона.
За да приготвите този коктейл, първо добавете кокосовото мляко и след това всички плодове, след това добавете кубчета лед и пасирайте за няколко секунди, докато се смесят напълно с кокосовото мляко.Перфектно тиквено смути за всяко време. Леко, здравословно и добро за вас. Без добавена захар! Смесете ваниловото соево мляко, тиквеното пюре, леда, банана, ваниловия протеин на прах и смляната канела в блендер; разбъркайте до гладка смес. Можете да добавите подправка за тиквен пай, ако я имате под ръка.
Любимият ми тиквен коктейл обаче няма вкус на мръсотия - всъщност има вкус на тиквен пай! Дали ще го наречете тиквено смути, или смути с тиквен пай, зависи от вас. Но аз мога да ви кажа следното: освен че има вкус на тиквен пай, това смути е: Супер кремообразно. Изпълнено е с аромат на тиква. Приготвя се предварително.
Полезен е кремообразен коктейл, изпълнен със съставки, които са насочени към мазнините, насърчават загубата на тегло или ограничават апетита и желанието за захар.Дали ще наречете това смути с тиква или смути с тиквен пай, зависи от вас.
Тази здравословна рецепта за смути има целия вкус на лате с тиквена подправка без захар.Смутитата от тиквени семки са ми любими от известно време насам. Тиквените семки, известни още като пепита, имат ядков и леко сладък вкус, който е чудесен в смутита. Подобно на ядките, тези малки семена съдържат здравословни мазнини, фибри и протеини.
Кафявата захар в това смути се съчетава много добре с тиквата и, разбира се, тиквената подправка придава дълбочина на вкуса, сякаш ядете парче тиква.Този здравословен тиквен коктейл е хранителен начин да задоволите желанието си за тиквени подправки тази есен. То е като течен тиквен пай в чаша, но е направено от полезни за вас съставки като тиква, банани, гръцко кисело мляко, есенни подправки и кленов сироп. Това смути с тиквен пай се приготвя лесно за 5 минути в блендера.
Освен това, обогатена с фибри, витамин С и няколко други хранителни вещества, тиквата ускорява метаболизма, което води до намаляване на теглото с течение на времето.
Там можете да изберете колко порции от тази рецепта за тиквено смути за отслабване искате да направите и тя ще направи всички измервания вместо вас!
Инструкции Добавете тиквеното пюре, банана, киселото мляко, протеина на прах, подправката за тиквен пай, леда и бадемовото мляко в блендер.
Какъв е вкусът на тиквените семки? Тиквените семки, известни още като пепита, имат ядков и леко сладък вкус, който е чудесен в смутита. Подобно на ядките, тези малки семена съдържат здравословни мазнини, фибри и протеини. Малко по-надолу ще намерите любимите ми рецепти за смути от тиквени семки.