Загуба на тегло сънна апнея - Може ли сънната апнея да се излекува без CPAP?

Този вид сънна апнея е известен като обструктивна сънна апнея (ОСА) и е най-често срещаният. CPAP няма да излекува сънната апнея, но може да бъде ефективно лечение, ако се използва правилно. Въпреки че CPAP е полезен метод, който може да помогне за намаляване на симптомите на сънната апнея, има и други начини за лечение на сънна апнея без терапия с CPAP.

Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият сънна апнея, а намаляването на теглото може да помогне за минимизиране или премахване на сънната апнея.
Изследователите са открили генетични компоненти на обструктивната сънна апнея, но не и на централната сънна апнея. Лекарите са категорични, че тази връзка съществува, тъй като когато пациентите със сънна апнея отслабнат, сънната им апнея се подобрява.

Може ли сънната апнея да причини или обърне мозъчно увреждане?

Многобройни проучвания са установили, че терапията с CPAP може напълно да възстанови увреждането на мозъка. Макар че някои обрати са наблюдавани само за три месеца, едногодишното лечение може да доведе до почти пълно отстраняване на мозъчните увреждания. Няколко проучвания разглеждат уврежданията на сивото и бялото вещество в мозъка, причинени от сънната апнея.

Неотдавнашно проучване на Университета на Арканзас всъщност разглежда ефекта от лечението на сънна апнея с CPAP и въздействието му върху загубата на тегло, като установява, че групата с CPAP е загубила средно 6 килограма повече от всяка друга група.

Може ли сънната апнея да затрудни отслабването? Ако не спите спокойно, защото дихателните ви пътища са блокирани и имате нарушено дишане с обструктивна сънна апнея, тялото ви се бори срещу вас. Хормоналният дисбаланс, който е резултат от лошия сън, прави загубата на тегло почти невъзможна.

Проучване, представено на конференцията Endocrine Society 2019 в Ню Орлиънс, показва, че лечението на сънната апнея може да помогне на пациентите да отслабнат повече.

Ако сте започнали с лека сънна апнея, има по-голям шанс да бъдете "излекувани" от сънната апнея.

При обструктивната сънна апнея (ОСА), най-разпространения вид сънна апнея, дишането се нарушава поради тесни или блокирани горни дихателни пътища.

Може ли лечението на сънната апнея да ви помогне да отслабнете?

Групата на пациентите, страдащи от сънна апнея, която не е била лекувана, е отслабнала средно с 21 килограма, а групата на пациентите, които не са страдали от сънна апнея, е отслабнала средно с 19 килограма. Изследователите в проучването стигат до заключението, че терапията с CPAP е свързана с по-добра загуба на тегло по програмата за отслабване.

Може ли да се обърне увреждането на бялото вещество, причинено от сънна апнея?

DARIEN, IL - Изследване на невроизображенията е първото, което показва, че уврежданията на бялото вещество, причинени от тежка обструктивна сънна апнея, могат да бъдат възстановени чрез терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища.

Добрата новина е, че едно обещаващо проучване показва, че лечението на сънната апнея може да помогне на пациентите със затлъстяване да намалят теглото си.

Можете ли да обърнете сънната апнея, като намалите теглото си?

Ако имате сънна апнея и сте с наднормено тегло или затлъстяване, намаляването на теглото може да помогне за подобряването и дори за обратното развитие на сънната апнея, ако успеете да постигнете и поддържате здравословно тегло. Междувременно, тъй като загубата на тегло не е незабавна, може да се нуждаете от друго лечение на сънната апнея, като например апарат CPAP.

Ако имате сънна апнея и сте с наднормено тегло или затлъстяване, намаляването на теглото може да помогне за подобряването и дори за обратното развитие на сънната апнея, ако успеете да постигнете и поддържате здравословно тегло.

Тъй като затлъстяването е най-важният рисков фактор за появата на епизоди на апнея, очаква се загубата на тегло при сънна апнея да доведе до увеличаване на размерите на горните дихателни пътища и подобряване на дихателните нарушения по време на сън.

Изследователите са установили, че хората с тежка обструктивна сънна апнея, които са отслабнали с препоръчителното количество килограми, са три пъти по-застрашени от пълна ремисия на симптомите на сънната апнея в сравнение с хората, които не са отслабнали.

Но тъй като научната общност научава повече за това нарушение на съня, все повече доказателства установяват важна връзка между наднорменото тегло и сънната апнея.

Може ли сънната апнея да доведе до увеличаване на теглото?

И така, причинява ли сънната апнея напълняване? За много хора отговорът е "да"! Връзката между сънната апнея и наддаването на тегло е порочен кръг - напълняването може да допринесе за развитието на сънна апнея, а сънната апнея може да ви накара да напълнеете.

Намаляването на теглото може да помогне на хората със затлъстяване и на техните партньори да спят по-добре, като облекчи симптомите на обструктивната сънна апнея.

Колко килограма трябва да свалите, за да се отървете от сънната апнея? Намаляването на теглото само с 10-15% може да намали тежестта на ОСА с 50% при пациенти с умерено затлъстяване. За съжаление, въпреки че загубата на тегло може да доведе до значителни подобрения при ОСА, тя обикновено не води до пълно излекуване и много пациенти със сънна апнея се нуждаят от допълнителни терапии.

Влияе ли сънната апнея на обмяната на веществата?

Клиничните проучвания показват, че ОСА може да повлияе на метаболизма на глюкозата, холестерола, възпалителните маркери и неалкохолната мастна чернодробна болест.

Може ли сънната апнея да изчезне, ако намаля теглото си?

Ако хората с наднормено тегло и затлъстяване отслабнат, това ще доведе до изчезване както на сънната апнея, така и на други здравословни проблеми [като сърдечни заболявания]. Загубата на само 10% от телесното тегло може да има голям ефект върху симптомите на сънната апнея. В някои случаи загубата на значително количество тегло може дори да излекува състоянието.

Ако сънната апнея и теглото имат толкова тясна връзка, трябва да се запитаме дали отслабването може да излекува сънната апнея. Ново проучване показва, че за страдащите от обструктивна сънна апнея (ОСА) отслабването е може би най-ефективният начин за намаляване на симптомите на ОСА и свързаните с нея нарушения.

Друг потенциален фактор, подчертаван от експертите, който може да помогне при обструктивна сънна апнея (ОСА), са редица промени в начина на живот, най-вече намаляване на теглото.

В проучването, публикувано в Archives of Internal Medicine, изследователите разглеждат ефекта от загубата на тегло върху обструктивната сънна апнея при 264 възрастни със затлъстяване и диабет тип 2.

Допълнителни мерки за намаляване на теглото При някои хора с голямо наднормено тегло доставчикът на здравни услуги може да препоръча добавяне на лекарство за намаляване на теглото и/или операция за намаляване на теглото.

Фостър казва, че тези резултати показват, че загубата на тегло може значително да намали симптомите на обструктивната сънна апнея и че без лечение нарушението на съня може да прогресира бързо. Резултатите от това проучване са в съответствие с други проучвания, изследващи как теглото влияе върху съня и как сънят влияе върху теглото.