Деймън казва, че за да свали килограмите, е взел нещата в свои ръце. Той се е подложил на диета с пилешко месо и е свалил цели 51 килограма само за три месеца. Дори на 25-годишна възраст теглото от 139 килограма е било нездравословно за актьора.
Лорънс е трябвало да свали много килограми, за да заприлича на автентична руска балерина за филма, което според нея е било "наистина жестоко", като се има предвид, че обикновено не ограничава диетата си.Как Мат Деймън е отслабнал за филма "Смелост под огън"? Диета за отслабване на Мат Деймън: Звездата от "Джейсън Борн" свали 60 килограма за "Кураж под огъня". Почти всяко хранене съдържа пилешко месо, докато се опитва да отслабне за филма. По това време Мат Деймън дори не е имал готвач. По принцип Деймън е съставял диетата си в движение. Това беше голямо предизвикателство за Деймън.
Загуба на тегло Жена, която е била с размер 24 на 16 години, губи огромни 10st, след като се е отказала от наденичките Елън Дейвис разкри, че е загубила огромни 10st, след като се е отказала от наденичките и преработените храни заради вегетарианска диета и вдигане на тежести.
Роденият в Масачузетс актьор претърпява изключителна физическа трансформация за ролята си във филма "Смелост под огън" от 1996 г.Деймън разкри тази информация в Reddit AMA тази седмица, като отдаде отслабването си на домашно приготвена диета с пилешки гърди и нищо друго.
Почти всяко хранене съдържа пилешко месо, докато се опитва да отслабне за филма.
От друга страна, когато го питат за най-драстичното му напълняване за роля, той казва, че това е било за филма "Информаторът". Независимо дали пречи на актьорите да използват опасни тактики за отслабване, както искаше да направи Мат Деймън за "Марсианецът", или им пречи да снимат неудобни голи сцени, изглежда, че CGI определено улеснява работата на актьорите. Към Бил Симънс се присъедини Мат Деймън в своя подкаст "Подкастът на Бил Симънс", за да обсъдят, наред с много други неща, драстичните промени в теглото му по време на кариерата му в Холивуд, все заради различни актьорски роли.Мат Деймън зашеметява феновете си с нова трансформация за предстоящия си филм Stillwater, чиято премиера е в края на юли.
Яденето на толкова малко храна очевидно се отразява зле на всеки човек и до края на престоя си на планетата Деймън губи шокиращо много килограми. Тази година Деймън се превъплъти в ролята на Джейсън Борн в едноименния филм и е излишно да споменаваме, че екшън звездата трябваше да е в отлична форма.За ролята си на войник, превърнал се в хероинов наркоман във филма "Кураж под огън" от 1995 г., продуцентите на филма са помолили Деймън да свали около 60 килограма в рамките на няколко месеца, както пише актьорът в Reddit AMA.
Деймън консумира пилешки гърди почти на всяко хранене, за да отслабне за филма.
Според интервю с Деймън изглежда, че актьорът е искал да свали килограми, но режисьорът Ридли Скот му е забранил.
Почти всяко хранене съдържа пилешко месо, докато се опитва да отслабне за филма. По онова време Мат Деймън дори не е имал готвач. В общи линии Деймън е съставял диетата си в движение. Това беше голямо предизвикателство за Деймън. 45-годишният актьор вероятно тежи около 190 кг, но е 139 за "Кураж под огън" като 25-годишен.
Но за разлика от героя си в "Междузвездни", който прибягва до криогенен сън, за да остане жив, Деймън в "Марсианецът" е принуден да бъде изобретателен и находчив, за да преживее годините, в които ще бъде на Марс, преди някой от Земята да успее да го спаси.
"Говорих с Ридли за [отслабването за "Марсианецът"], защото и преди съм отслабвал за филми", казва Деймън пред Newsweek. "Имахме около шест месеца. И аз казах: "Това е перфектно. Ще отслабна с около 30 или 40 килограма и първо трябва да заснемем всички тези неща.
Диетата на Мат Деймън се състои от здравословна комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати.
Съобщава се, че Мат Деймън е отслабнал с 40 килограма за ролята си на войник във филма "Courage Under Fire" срещу Дензъл Уошингтън.
Тренировъчният план на Мат Деймън за филма включва две високоинтензивни тренировки във фитнеса (по 90 минути всяка), които той прави в продължение на 10 седмици преди снимките на филма.
На Мат Деймън със сигурност му се е случвало да сваля и качва килограми заради филмови роли. Спазвайки диетата си с пилешко месо, Деймън успешно сваля 51 килограма. Просто казано, Мат Деймън отслабна, като яде пилешки гърди, и то много.Според AMA Деймън, който обикновено тежи около 190 кг, е свалил теглото си до около 139 кг, за да снима филма.
Теглото, което Мат свали за филма "Марсианецът", колко килограма свали Мат Деймън за филма "Марсианецът" Развивам уменията, които имат Седемте нокътя.Колко време отне на Мат Деймън да отслабне? Според актьора той се е хранил предимно с пилешко месо и е бягал над 13 мили всеки ден. Деймън стигнал твърде далеч в диетата си и в края на почти 6 месеца свалил над 50 килограма.
Но актьорът признава, че не е отслабнал за ролята, а измършавелият му вид е 100 процента дигитално постигнат. С други думи, не е имало истински "Игри на глада".
Деймън също така обича кикбокс, клекове, вдигане на тежести и кръгови тренировки, за да увеличи мускулната си маса.
Така че, ако сте поели по пътя на отслабването, трябва да се придържате към диета, която включва балансирано разнообразие от богати на фибри и белтъчини храни, което със сигурност ще включва пилешки гърди тук и там.
Мат Деймън казва, че е трябвало да изглежда така, сякаш е страдал, а интензивният му тренировъчен режим е бил най-добрият начин да страда за емблематичната роля.
Отслабването по здравословен начин - бавно - отнема време, така че не планирайте да свалите 25 килограма само за две седмици. При един до два килограма на седмица свалянето на 25 килограма ще ви отнеме малко повече от 12 седмици или три месеца.
Но актьорът признава, че не е отслабнал за ролята, а измършавелият му вид е 100 процента дигитално постигнат.
За да се подготви за изтощените части на филма, Деймън, който в момента тежи около 190 кг, сваля 139 кг за 90 дни.
Награденият с "Оскар" актьор Мат Деймън е бил на Марс, участвал е във войни и дори е губил разсъдъка си, но най-трудната роля в кариерата му е да изиграе медик от "Пустинна буря", станал зависим от хероин.
Лабиринтът на площадката за кацане отпред на Grand Xiamen е демонтиран, но от вътрешната страна на вратата е монтиран инкрустиран със скъпоценни камъни колко е отслабнал Мат Деймън за филма "Марсианецът" екран, който не позволява на зрителите да гледат вътре.
Макар че някои от тях са постигнати с помощта на грим, най-впечатляващият е CGI Пит, който се маскира като детството на Бенджамин Бътън, в който главата на Пит е цифрово уловена, променена и поставена върху тялото на друг актьор.Днес Мат Деймън разказа как е преяждал с нездравословна храна, за да натрупа 30 килограма за нова филмова роля.
Отслабването по здравословен начин - бавно - отнема време, така че не планирайте да свалите 25 килограма само за две седмици. Ако сваляте по един до два килограма на седмица, загубата на 25 килограма ще ви отнеме малко повече от 12 седмици или три месеца.