Отслабването по време на бременност е свързано с по-ниско тегло на бебетата при раждане и преждевременно раждане. Това може да доведе до други здравословни проблеми по време на живота на бебето, тъй като то не е получавало достатъчно енергия или хранителни вещества за пълноценното си развитие в матката.
Умора. Светкавична болка в кръста (остра, пареща или стрелкаща нервна болка в таза, причинена от положението на бебето). Хлабави изпражнения или диария. Внезапен прилив на енергия (който според д-р Емери често се свързва с гнезденето или силното желание да подготвите дома си за бебето).
Бих казала, че отслабването трябва да се избягва по време на бременност, но не е необходимо да се качват много килограми, ако жената вече има наднормено тегло.
Но не е необичайно да отслабнете с 1 до 3 килограма 1 до 2 дни преди раждането. Това обаче не е загуба на мазнини. Вместо това тялото ви се освобождава от излишната вода. Това може да се случи поради по-малкото количество амниотична течност към края на бременността и повишеното уриниране, тъй като "бебето пада" в подготовка за раждането.
В зависимост от текущата ви програма за отслабване или хранителните ви навици е много вероятно фокусът да бъде върху здравословното наддаване на тегло, а не върху отслабването.
Бебето наддава на тегло, майката наддава на тегло, а вие отброявате дните до момента, в който бебето ви ще отвори очи.Седмица 30: Косата на бебето пораства. Тридесет седмици след началото на бременността, или 28 седмици след зачеването, очите на бебето ви могат да се отворят широко. През тази седмица бебето ви може да има хубава коса. В костния мозък на бебето Ви се образуват червени кръвни клетки.
Но много жени с големи размери отслабват по време на бременността, без да спазват диети. През първото тримесечие често се случва да отслабнете в резултат на сутрешното гадене: Гаденето може да намали апетита ви, а повръщането може да ви накара да не приемате калории. Но дори и така, бебето ви ще получи всички необходими калории.
През първия триместър обикновено няма защо да се притеснявате, но ако загубата на тегло е постоянна, значителна или се случва на по-късен етап от бременността, това може да е признак на здравословно състояние и да се нуждае от медицинско лечение.
Вашето увеличаване или намаляване на теглото няма нищо общо с увеличаването на теглото на бебето, така че изключете това от съзнанието си!
Концепцията за отслабване по време на бременност може да изглежда абсурдна, но всъщност това е изненадващо често срещано явление, особено през първия триместър. Загуба на тегло по време на ранна бременност Мислите ли за бременност, със сигурност ще мислите за повишаване на теглото. Отслабвате ли непосредствено преди раждането? Симптом, предназначен да подготви женското тяло за раждане. Спирате да наддавате на тегло В края на бременността може да започнете да губите тегло. Това е напълно нормално и няма да се отрази на теглото на бебето. Тази загуба на тегло може да се дължи на по-ниски нива на околоплодната течност, повече почивки в банята и повишена физическа активност.През последните няколко дни преди началото на раждането може да се забележи изравняване или загуба на тегло. Някои жени губят до 1 до 3 килограма водно тегло. Изсветляването или "падането на бебето" е придвижването на главата на бебето в таза. След като бебето падне, коремът Ви изглежда по-нисък.
Забавя ли се наддаването на тегло през третия триместър? Забавя ли се наддаването на тегло през третия триместър? Трети триместър: Теглото на бебето ще се повиши, но вашето може да започне да намалява, като нетното наддаване е около 8 до 10 килограма. Някои жени смятат, че теглото им се запазва стабилно или дори спада през деветия месец, когато все по-стегнатият корем може да направи трудно намирането на място за храна.
След като навлезете в по-късните етапи на третия триместър, може да настъпи и краят на предизвиканото от бременността наддаване на тегло. Вместо да напълнеете, теглото ви може да остане стабилно или дори да спадне със значителен брой килограми. В действителност подобни случаи са сравнително чести.
Досега не съм, но при последната бременност започнах да отслабвам през последните 2-3 седмици преди раждането и минахме 9 дни над нашия edd - бях доста доволна, тъй като достигнах почти 45 кг повече от теглото си преди бременността LOL.Двадесет и девет седмици след началото на бременността, или 27 седмици след зачеването, бебето ви може да рита, да се протяга и да прави хватателни движения. Тридесет седмици след началото на бременността или 28 седмици след зачеването, очите на бебето могат да се отворят широко. През тази седмица бебето Ви може да има хубава коса. В костния мозък на бебето ви се образуват червени кръвни клетки.
Умора: През този триместър ще се чувствате по-изтощени поради изискванията, които бременността поставя пред тялото ви, така че се хранете добре и често, бъдете активни и решете проблемите със съня при бременност. Киселини: През последните няколко седмици на бременността матката ще изтласква стомаха и съдържанието му нагоре, причинявайки упоритото парене.
Загубата на тегло по време на бременност на този късен етап може да е свързана с лош растеж на бебето, ниско ниво на околоплодните води или предизвикана от бременността хипертония или прееклампсия. Ако губите тегло и то е след първия триместър, обадете се на Вашия лекар. Много е възможно това да е нещо безобидно - например колебания в ежедневното задържане на вода - казва Шах.
Признаците на раждането включват силни и редовни контракции, болки в корема и долната част на гърба, отделяне на кървава слуз и спукване на водата. Ако смятате, че раждате, обадете се на вашия лекар. Не всички контракции означават, че наистина раждате.
По време на третото тримесечие трябва да приемате с около 400 калории повече на ден, отколкото обикновено, и това е времето, когато бебето бързо наддава на тегло, така че повечето жени наддават на тегло и през третото тримесечие.
По време на бременността трябва да наддавате на тегло и ако не отслабнете, все още може да сте недохранена.Но ако триместър йога сте заченали дори когато сте се опитвали да отслабнете, уверете се, че имате контролирано наддаване на тегло, така че да не преминете прага на препоръчителното наддаване на тегло, вижте следващия раздел.
По време на бременността бременните жени трябва да наддават на определено тегло, за да са здрави и силни както майката, така и нейното бебе.
Спирате да наддавате на тегло В края на бременността може да започнете да губите тегло. Това е напълно нормално и няма да се отрази на теглото на бебето. Тази загуба на тегло може да се дължи на по-ниските нива на околоплодната течност, повече почивки в банята и повишена физическа активност.
Следвайте тези насоки за наддаване на тегло по време на бременност от Националния институт по бременност и храносмилателни и бъбречни заболявания въз основа на теглото ви преди да забременеете:.
Понякога няма защо да се притеснявате, особено ако загубата на тегло е краткотрайна и е последвана от препоръчаното повишаване на теглото. Загубата на тегло по време на бременност обаче е повод за безпокойство, ако тя е значителна, продължителна или настъпи след първия триместър.
Какво се случва с тялото ви през третото тримесечие на бременността? Много бременни жени установяват, че хранителните им навици се променят през третото тримесечие. Тъй като плодът се уголемява, той започва да притиска стомаха на майка си; това може да ви накара да загубите апетит или да се почувствате сити, след като сте изяли само малко количество. Ако започнете да приемате значително по-малко калории, това може да доведе до загуба на тегло.Въпреки това загубата на тегло по време на бременност е причина за безпокойство, ако загубата на тегло е значителна, продължителна или настъпи след първия триместър. В тези случаи загубата на тегло може да бъде проблематична и ще се нуждае от медицинска помощ.
Много майки започват да се притесняват от наддаването на тегло през третото тримесечие на бременността и намаляват приема на калории.