Ако търсите прост брояч на калориите/регистър на храните, MyFitnessPal може да е най-доброто безплатно приложение за отслабване за вас. След като създадете акаунта си и отговорите на няколко въпроса за вашия тип тяло, ниво на активност и цели, ще бъдете готови да започнете.
Треньорите могат първо да бъдат лицензирани или сертифицирани в друга професия, преди да решат да станат треньори по отслабване. Например диетолозите в Съединените щати обикновено трябва да получат бакалавърска степен, да преминат практика под наблюдение и да положат национален изпит, преди да използват титлата "регистриран диетолог".
Noom използва всяка част от тренировките за отслабване и фитнес от стотици други приложения и ги обединява в ярка, интерактивна и лесна за използване платформа, която просто работи.
Моите програми за отслабване са удобни и гъвкави, за разлика от тези, които увеличават стреса в живота ви. Weight Watchers предлага научно доказана програма за отслабване и благополучие с цифрови, лични и виртуални семинари, както и решения за личен коучинг. Нашите онлайн диетолози и регистрирани диетолози притежават академични степени в областта на науката за храненето и са доказали успеха си в индивидуалните онлайн консултации и напътствията за отслабване.Лични 30-минутни тренировъчни разговори всеки месец, по време на които ще обсъждаме седмичните ви навици и, което е по-важно, вашите препятствия, така че постоянно да сме в синхрон един с друг и да напредваме към целите ви за отслабване заедно като екип.
Каква квалификация е необходима, за да станете треньор по отслабване? Желаещите да станат треньори по отслабване могат да намерят специализирани програми за лицензиране и сертифициране в областта на консултирането, здравеопазването или храненето. Други специалисти избират да се учат самостоятелно или да завършат програми за сертифициране на треньори. Онлайн треньорски услуги за отслабване Работила съм със стотици заети, професионални жени, за да отслабнат с 20-60 килограма (без да се лишават и без да правят нито една коремна преса).Лекарите, които създадоха Noom, бяха загрижени, че няма клинично доказани възможности за отслабване.
Ideal Weight е една от най-основните тренировъчни програми за отслабване в нашия списък, но простотата и красотата на дизайна я насочват към върха на списъка.Култивирайте отношение на състрадание към себе си. Всеки добър коуч гледа на клиентите си със състрадание. - Включете светлината на осъзнаването. Мощен коучинг инструмент е включването на светлината на осъзнаването. - Вслушвайте се в храните, които ви карат да се чувствате най-добре.
Треньорът по хранене осигурява отчетност и директна връзка с някого, който ви помага да се контролирате. Стресът пада най-вече върху вас. Не е нужно да се притеснявате дали ядете твърде много или твърде малко, това е работа на вашия треньор.
Колко плащат онлайн треньорите по хранене? Онлайн програмите за коучинг по хранене могат да струват от 55 долара на месец до около 200 долара на сесия.
В национален мащаб цените за час здравен коучинг могат да варират от средно 30 до над 200 щатски долара на час, като разликите отразяват фактори като местоположение и образование и обучение на треньора.
Целта на онлайн програмите за отслабване в Azra Khan Fitness е да ви подготви за цялостна и устойчива загуба на тегло, която можете да поддържате цял живот.Налице е значителна разлика в загубата на тегло между участниците, които са имали достъп до комбинираната онлайн програма и подкрепа от здравни мениджъри, в сравнение с обичайните грижи или само онлайн програмата.
Здравословни навици е 12-седмична програма за отслабване, която е одобрена от лекари, така че можете да се чувствате уверени да напътствате клиентите си по време на пътуването им.© Hungryroot Знаете, че редовните упражнения и здравословното хранене са ключови, ако искате да отслабнете. Освен за отслабването, здравословното хранене може да направи чудеса за тялото и цялостното ви здраве, като например да повиши имунитета ви, да поддържа здрава кожа, зъби и очи, да подобри психическото здраве и да удължи живота.
FitClick предлага безплатни програми за отслабване, диетични планове и тренировъчни програми.Предполагам, че обмисляте онлайн наставничество за отслабване, защото в миналото сте имали разочарование, свързано с диетата.
Въздействието на здравния коучинг върху загубата на тегло е реално - проучванията го доказват. Изследванията показват, че хората обикновено отслабват три пъти повече, когато работят със здравен треньор, отколкото когато се опитват да отслабнат сами.
Има онлайн тренировки за всеки - от отслабване, сила и гъвкавост до подобряване на координацията, намиране на вътрешно спокойствие и просто усещане за по-добро здраве.Коучингът за отслабване е за всички, които искат да отслабнат по здравословен начин и да запазят теглото си завинаги.
Вашият треньор по отслабване, вашият Body Tutor, ще ви държи отговорни, ще ви напътства и подкрепя на всяка крачка от пътя.
Нашите онлайн програми за отслабване използват комбинация от практически коучинг техники, ориентирана към резултатите психология, клинично хранене, практики, ориентирани към тялото, наука за съзнанието и тялото, както и позитивен и състрадателен подход, за да достигнат до основните проблеми на предизвикателствата, свързани с храната и тялото, и да премахнат завинаги йо-йо диетите и колебанията в теглото през целия ви живот.
Начело на списъка с най-добрите програми за наставничество за отслабване е Noom.
Заслужавате нещо по-добро от готовите програми за отслабване! Моята тренировъчна програма за отслабване е курс с видео ръководство, който се изпълнява на 40-дневни цикли, така че постоянно да бъдете възнаграждавани с победи. Виртуална помощ от нашия онлайн треньор за отслабване, който ви напътства с упражнения без оборудване, предназначени да подобрят силата и гъвкавостта ви.Вместо да чакат технологиите да отговорят на нуждите на хората, които се опитват да отслабнат, те определят стандарта за приложения за тренировки за отслабване и никой не се доближава до тях.
Планът за успех е най-бързият начин да създадете нормална връзка с храната, да постигнете естественото си тегло, да изградите трайни здравословни хранителни навици и да се освободите завинаги от маниите, свързани с храната и диетите.
Шели Джонсън, експерт по отслабване и личен треньор на жени от цял свят, е свалила 90 кг сама, без продукти, диети и трикове.