Тайна баня навик загуба на тегло - Наистина ли какането сутрин ви помага да отслабнете?

"Какането може да намали подуването на корема и да ви помогне да се поберете по-удобно в дрехите си, така че да се чувствате по-малки..." Ако се опитвате да проследявате загубата на тегло, Дюлан предлага да се претегляте по подобно време сутрин, без дрехи, за да избегнете възможността какането (или липсата на такова) да заблуди кантара.

Според Men's Health какавидите може да са отговорът на въпроса за отслабването (а също и на много младежки вицове за банята). Според клиниката Майо фибрите не само ви помагат да поддържате редовна тоалетна, но и са добър инструмент за контрол на теглото. Той помага за изгарянето на килограми мазнини, което е един от най-ефективните методи за отслабване.

Помага ли ви многото пишкане да отслабнете?

Макар че по-честото пишкане едва ли ще доведе до намаляване на теглото, увеличаването на приема на вода може да подпомогне целите ви за намаляване на теглото. Всъщност някои изследвания показват, че пиенето на повече вода може временно да засили метаболизма ви и да намали апетита ви. Защо не отслабвате, когато какате?

Стойте настрана от добавките за отслабване, наречени "Floraspring" или "Храносмилателен метод", които изтъкват таен навик за баня или какане.

Проучване, проведено в университета "Бен-Гурион" в Негев, установи, че ключът към запазване на свалените килограми е в консумирането на собствените ви изпражнения. В него се говори за този "навик за какане", който уж помага за отслабване без диета и упражнения.

Можете ли да отслабнете, като ходите в банята всеки ден?

При отсъствие на заболяване, което причинява напълняване или пречи на отслабването, "тайната" на отслабването е да водите начин на живот, който ви кара да приемате по-малко калории, отколкото изгаряте. Това е диета, а не упражнения. Можете ли да отслабнете, като ходите често до тоалетната? Макар че може да се чувствате по-леки след какането, всъщност не губите много тегло.

Тайната на отслабването чрез ходене до тоалетна е да избягвате най-евтините храни.

Диетата с високо съдържание на фибри допринася не само за здравословно изхождане, но и за намаляване на теглото и положително въздействие върху цялостното ви здраве. Очевидно редовното консумиране на собствените ви изпражнения помага да поддържате метаболизма си здрав и да управлявате теглото си чрез чревните си бактерии. Floraspring е добавка за отслабване, която съдържа смес от супер щамове, които работят заедно, за да включат механизма за изгаряне на мазнини чрез промиване на токсините.

Могат ли какавидите наистина да ви помогнат да отслабнете?

Според Men's Health какавидите може да са отговорът на въпроса за отслабването (а също и на много младежки вицове за банята). В изпражненията се съдържа много информация за чревните бактерии и изпращането им за анализ може да помогне за по-добро изготвяне на план за сваляне на килограми.

Открихме ключова тайна за успешно отслабване на другия край на света, в Окинава, Япония. Трябва ли да се грижите за здравето на кака си? 6 причини, поради които трябва да се грижите за здравето на изпражненията си. Наистина ли хранителните ви навици и начинът ви на живот работят? Просто попитайте кака си. От усмихнатите емотикони с изпражнения до кафенетата с изпражнения и диаграмите на изпражненията, които се разпространяват вирусно, екскрементите са на мода. Но за мнозина остава въпросът: Трябва ли всъщност да се интересувате от здравето на изпражненията? Нашият отговор: Да! Според проучване, публикувано наскоро в International Journal of Obesity, способността на хората да отслабват зависи до голяма степен от бактериоидите и превотела - две форми на чревни бактерии, които помагат за усвояването на фибрите в храната. Сурия намаскар за отслабване и изгаряне на мазнини Сурия намаскар е отличен начин за отслабване, тъй като включва дълбоко, съзнателно дишане.

Съвременните медикаменти и техники за отслабване не успяват да решат тази здравна криза.

Учените смятат, че са открили тайното оръжие за задържане на свалените килограми.

Регулира апетита и храносмилането, така че потребителите да могат безопасно да отслабнат.

Каква е "тайната" на отслабването?

При отсъствие на заболяване, което причинява напълняване или пречи на отслабването, "тайната" на отслабването е да водите начин на живот, който ви кара да приемате по-малко калории, отколкото изгаряте. Това е диета, а не упражнения.

Защо е приятно да какаш в стомаха си?

Според авторите това усещане, което те наричат "какафория", се появява, когато движението на червата стимулира блуждаещия нерв, който преминава от мозъчния ствол до дебелото черво. Вагусовият нерв участва в ключови телесни функции, включително храносмилането и регулирането на сърдечния ритъм и кръвното налягане.

Отслабвате ли, когато се изхождате? Това не е просто измерване на това, което влиза и излиза от тялото. Загубата на тегло, свързана с изхождането, е временна. Това се дължи на факта, че тялото постоянно преработва храната. Освен това хората постепенно ще заменят отпадъчните вещества, които напускат тялото под формата на изпражнения, като приемат повече храна.

Най-новата модна дума в света на отслабването може да не е това, което очаквате: "кака".

Най-важният навик, който можете да развиете, за да отслабнете, е да ходите редовно до тоалетната.

За да поддържате активно теглото си ниско: Пийте ежедневно половината от телесното си тегло в унции вода и използвайте ежедневно сауна или парна баня.

Трябва да се отбележи, че не е препоръчително да отслабвате бързо, тъй като ви е отнело известно време, за да натрупате повече тегло.

Можете ли да отслабнете от какането?

Можете да отслабнете от какането, но това е много, много малко. "Повечето изпражнения тежат около 100 грама или 0,25 килограма. Това може да варира в зависимост от размера на човека и честотата на тоалетните. При това изпражненията се състоят от около 75% вода, така че при ходене до тоалетна се отделя малко водно тегло", казва Натали Рицо, MS, RD.

Имате ли въпроси относно навиците си за какане?

Какането е нещо, което всеки прави и за което никой не иска да говори - поне публично. Въпреки че това не е популярна тема, нормално е да имате въпроси относно навиците за какане.

Формулата съдържа пробиотици, които намаляват апетита и помагат за намаляване на теглото. Загубата на тегло, свързана с изхождането, е временна.

Какви са ползите от създаването на навик за какане? Добрата новина е, че този навик за какане е нещо, което всеки може да започне по всяко време и на всяка възраст. Той ще ви помогне да изгорите килограми мазнини, да възстановите енергията си, да спрете апетита си и да, ще ви помогне да имате невероятни изпражнения. Какайте по-често. Какайте по-добре.

Отвъд програмата за отслабване