Най-добрите подкасти за загуба на тегло 2021: Кой е най-добрият начин за отслабване през 2021 г.?

Просто започнете. Изберете ден, в който да започнете диетата си, информирайте се и подгответе всичко необходимо. - Поставете си цели. - Потърсете професионална помощ. - Разнообразна диета. - Физическа активност. - Останете хидратирани. - Стойте далеч от алкохола. - Гответе с минимално количество мазнини.

Какъв е истинският подкаст за здраве и отслабване?

Добре дошли в подкаста за реално здраве и отслабване, където получавате реални съвети от реални лекари, които да ви помогнат да отслабнете и да промените здравето си не само сега, но и за постоянно. Можете да промените бъдещето си, като започнете сега. Представете си, че всичко, което са ви казвали за отслабването, е било погрешно.

Независимо дали искате да отслабнете, или да поддържате теглото си, ще намерите това, което ви е необходимо, за да постигнете целите си за отслабване.

Кои са най-добрите подкастове за психично здраве и фитнес?

Макар и да не е традиционен подкаст за здраве и фитнес, рубриката на "Ню Йорк Таймс" "Модерна любов" е отличен избор за тези, които се интересуват от психичното здраве и сложността на междуличностните отношения.

Най-добрите здравни и уелнес подкасти за фитнес, загуба на тегло, секс, хранене, психично здраве и др.

Как мога да намаля теглото си по естествен начин? Добавете протеини към диетата си. - Яжте цели, едносъставни храни. - Избягвайте преработените храни. - Запасете се със здравословни храни и закуски. - Ограничете приема на добавена захар. - Пийте вода. - Пийте (неподсладено) кафе. - Допълвайте с глюкоманан.

Ако все още не сте сигурни кой тип подкаст за гледане на килограми е най-подходящ за вас, препоръчвам ви да сравните характеристиките и функционалностите на подкаста за гледане на килограми, изброени по-горе.

Ако сте започнали пътуването си за отслабване и влизане във форма и се нуждаете от мотивация за отслабване, този подкаст ще изпълни това обещание.

Този вдъхновяващ подкаст с водещи Алеен Дрекслер (Aleen Dreksler) и Сами Сейдж (Sami Sage) включва всичко, свързано с уелнес - от загуба на тегло до психично здраве и фитнес.

Как да се мотивирам да отслабна с подкаст?

Подкаст за кето диетата. - The Model Health Show. - Бързи и мръсни съвети на Дивата на храненето за добро хранене и страхотно усещане. - Food Psych Podcast. - Психология на храненето. - Оптимално здраве всеки ден. - No Meat Athlete Radio. - Класът по йога на Елси.

В допълнение към поддръжката на аудио- и видеоподкасти, Downcast ви позволява да решите кои епизоди да стриймвате и кои да изтеглите и включва функции за персонализиране на възпроизвеждането, като например стартиране на епизода по средата на потока, за да се избегнат реклами.

Има ли подкаст за жени над 50 години?

Отслабване с Уенди Ако сте жена над 50 години, която се бори да отслабне и да задържи теглото си, този подкаст е за вас. Задълбочаваме се в това къде затъвате по пътя си към отслабването, как да се придържате към здравословен хранителен план и как да усещате контрол върху храната, за да можете да отслабнете завинаги.

Независимо дали се надявате да влезете във форма, да отслабнете или като цяло да водите по-здравословен начин на живот, този подкаст предоставя фитнес мотивация за тези, които са на път към фитнеса или отслабването.

Какво представлява подкастът за повече от вашето тегло?

Водеща на подкаста "Повече от теглото" е Бриана Уилкерсън, която помага на жените да намерят мир с храната, да се почувстват отново уверени в тялото си и да развият здравословен начин на живот, който е повече от теглото им.

Как мога да отслабна без диета през 2021 г.?

Познайте своето "защо" Попитайте се защо искате да отслабнете. - Мислете за начина на живот, а не за диетата. Повечето "диети" работят, ако се придържате към тях. - Регистрирайте храната си. - Премахнете добавените захари. - Използвайте ChooseMyPlate. - Хранете се съзнателно. - Раздвижете се.

Подкастът "Дори в отслабването" с Шери Капала е мястото, където споделям всичките си най-добри съвети и трикове, за да ви помогна по пътя към отслабването!

Какво представлява подкастът за отслабване?

The Weight Loss Podcast е подкаст, насочен към това да ви помогне да свалите килограми и никога повече да не ги намирате по реалистичен, устойчив и здравословен начин. Водещите Мат Уолфс и Кортни Лей споделят собствените си вдъхновяващи истории за загуба на тегло и борбата с нагласите, заедно със съвети, инструменти, ресурси и подкрепа, за да ви помогнат да постигнете собствените си цели.

Noom се отличава от другите приложения за диети и отслабване, тъй като разглежда целия ви начин на живот, а не само приема на храна. Страстта на Карен е да помага на жените да преодолеят съпротивата при отслабване и да намерят своя личен код за отслабване чрез хранене и хормонална оптимизация.

Канада Тери Рено е треньор по закона за привличането и отслабването, който специализира в отслабването и благосъстоянието с чувство за хумор.

Камлупс, Британска Колумбия, Канада Карен Мартел Треньор по трансформационно хранене, експерт по загуба на тегло и хормони покрива всички неща, свързани със здравето на жените, включително хранене, загуба на тегло, хормонално здраве, храносмилане, щастие, управление на стреса и живот в хармония с тялото ви!

Какво представлява този подкаст, който изгаря мазнините?

Този подкаст изгаря мазнините е посветен на това да ви помогне да постигнете трайна загуба на тегло, като същевременно оптимизирате здравето си. Зареден с авангардни интервюта от най-добрите експерти в областта на отслабването и управлението на теглото, този подкаст ви предоставя приложима и проста информация, която да ви помогне да продължите напред и да останете на правилния път в отслабването си.

За кого е предназначен подкастът за отслабване преди и след бременност?

Подкастът "Отслабване преди и след бременност" е създаден за вас, ако сте мотивирана жена, която иска да отслабне преди и след бременността си.

Този подкаст, пълен с авангардни интервюта с най-добрите експерти в областта на отслабването и управлението на теглото, ви предоставя полезна и проста информация, която да ви помогне да продължите напред и да се придържате към курса на отслабване. Тя е запалена бегачка, която е постигнала целите си за отслабване и поддържа форма, като тича, храни се здравословно и се наслаждава на живота.

В този подкаст тя учи блестящи, креативни, целеустремени, вдъхновяващи и трудолюбиви жени как да спрат да се борят с храната, да спрат да се борят с отслабването и най-накрая да свалят последните 10 упорити килограма и да достигнат идеалното си тегло.

Кое е най-доброто лечение на психичното здраве?

Пандемията засили усещането за изолация, а липсата на лични услуги значително допринесе за влошаване на психичното здраве и зависимостите. Психотерапията, медикаментите, групите за подкрепа, хоспитализацията и лечебните центрове са ефективни начини за лечение на психични проблеми, но само ако са достъпни.

Cut The Fat Podcast е посветен на това да ви помогне да постигнете целите си за отслабване с помощта на научно обосновани тактики и стратегии.

"Калорийната главоблъсканица" осигурява образование и ресурси, които помагат на хората да преодолеят проблемите си със здравето и загубата на тегло, и разширява разговора за загубата на тегло отвъд калориите! Най-важното е, че има толкова много възможности за подкаст; истински престъпления, психично здраве и телевизионни рекапитулации населяват iTunes и Stitcher. Сертифициран лайф коуч и здравен треньор, Корин подхожда към отслабването по съвсем различен начин от останалите. Присъединете се към Роберто, някогашен човек с болестно затлъстяване, който е отслабнал с десет камъка, и разговаряйте с истински хора (а не със знаменитости, които се опитват да продадат нещо, или с подходящи лични треньори, които никога не са били дебели и не са се опитвали да отслабнат), които са отслабнали с невероятни количества, за да откриете тайните на отслабването.

В Diet Doctor продължаваме да се фокусираме върху здравословната загуба на тегло и значението на здравето на метаболизма.

Ако сте заети, но все пак искате да намерите време за фитнес подкаст, подкастът Twenty Minute Fitness на Shape Scale е чудесно място за начало.

Нашата мисия е да помагаме на хората да се ориентират в често пъти сложната и противоречива информация, свързана с фитнеса, отслабването и здравето.

Средиземноморската диета е оценена и като най-добрата растителна диета за 2021 г. и като най-лесната за спазване диета. Най-добрите вегански подкаст предавания, обхващащи теми от растително хранене до етика, активизъм за правата на животните, съвети за начина на живот, фитнес и др.
Възможности за медицински франчайз за загуба на тегло