Как да се справим с отпуснатата кожа след загуба на тегло: Ще имам ли отпусната кожа след отслабване?

Отпусната кожа. Когато някой отслабне значително (поради бременност или други причини), може да се окаже с отпусната кожа по корема и други части на тялото. Това е много често срещано - и напълно нормално.

Възможно е отговорът да е отслабване с по 20 килограма наведнъж, като винаги се дава време на кожата да навакса, преди да се пристъпи към по-нататъшно отслабване.

Докато Coolsculpting помага при постепенна загуба на тегло, Microneedling е нехирургична опция за стягане на кожата, която може да се направи, след като вече сте загубили тегло.

Когато неинвазивните процедури се комбинират със сериозна загуба на тегло, кожата може да се стегне и да стане по-тонизирана, намалявайки целулита.

Отслабнах и тренирах с тежести в същото време и открих, че използването на Bio Oils след душ, докато кожата ми е все още влажна, помага за стриите и поддържането на кожата ми стегната.

Това важи и за солариума, тъй като лъчите могат да изсушат кожата ви и едновременно с това да увредят кожните клетки (можете да изгледате това видео, за да видите какво наистина причинява слънцето на кожата ви). Някои изследователи твърдят, че скрабовете с морска сол подпомагат притока на кръв към кожата и с течение на времето я стягат.

Какво прави отслабването с 50 килограма с тялото ви?

Така че загубата на 50 килограма ще лиши тялото ви от 10 000 мили допълнителни кръвоносни съдове. Тъй като сърцето ви трябва да изпомпва достатъчно силно, за да стигне кръвта до всички тези кръвоносни съдове, загубата на 50 килограма ще намали кръвното налягане, тъй като сърцето ви няма да трябва да изпомпва толкова силно.

Как да стегна кожата на стомаха си след отслабване?

Ограничете излагането си на слънце. Прекарването на време на открито е полезно за здравето, но излагането на кожата ви на пряка слънчева светлина за дълъг период от време може да доведе до загуба на нейната еластичност. - Пийте повече вода. - Заемете се със силови тренировки. - Овлажнявайте кожата си. - Тренирайте коремните си мускули.

Съществуват различни операции за премахване на отпуснатата кожа при хора, които са отслабнали значително. Балансираната диета, пълна с ценни зеленчуци и плодове, винаги е най-добрият избор, но за да си набавите достатъчно витамини за стягане на кожата след отслабване, може да са необходими хранителни добавки.

Използвайте овлажняващ крем, който съдържа витамин Е, за да остане кожата ви влажна, тъй като това позволява растежа на нови кожни клетки.

Хидратацията е чудесна за кожата и със сигурност помага за подобряване на нейната еластичност, което може да помогне за стягането ѝ след отслабване.

Необходимостта да се справите с излишната отпусната кожа, след като сте постигнали целта си за отслабване, може да е разочароваща и обезкуражаваща.

Ще имам ли отпусната кожа, ако отслабна с 40 килограма? Излишната кожа може да се появи, когато свалите между 40 и 50 килограма. При драстична загуба на тегло от над 100 килограма почти сигурно ще се появи отпусната кожа. Ако свалите 20 килограма или по-малко, кожата ви няма да стане излишна, а още по-малко толкова отпусната, че да виси от торса и крайниците ви.

Някои добавки могат да бъдат полезни за коригиране на отпуснатата кожа, причинена от загуба на тегло.

За колко време кожата се стяга след отслабване?

Процедурата загрява тъканта под кожата до безопасна температура и я кара да се свие и да намалее. Резултатите обикновено се проявяват след около три до четири месеца. Важно е да изчакате с решаването на проблема с излишната кожа, докато не достигнете стабилно тегло и не го поддържате за известно време.

Медицински изследвания показват, че прекаленото излагане на слънце може да намали производството на колаген и еластин в кожата, което може да доведе до отпускане на кожата.

След отслабване кожата ни съдържа по-малко колаген и съставът му се различава от този на колагена в младата, здрава кожа.

След като постигнете целта си за намаляване на теглото и поддържате здравословно тегло, посъветвайте се с вашия доставчик на здравни услуги относно подходящото медицинско лечение за отстраняване на отпуснатата кожа. Отслабването е значимо постижение и със сигурност трябва да бъде отбелязано, но за някои хора, които трябва да се борят с отпуснатата кожа в резултат на голямото отслабване, това може да бъде разочароващо.

Прекалено дългият престой на слънце оказва отрицателно въздействие върху еластичността на кожата ви, затова ограничете времето за слънчеви бани, за да предотвратите отпускането на кожата.

Лифтингът на долната част на тялото е една от най-широко прилаганите процедури за премахване на отпуснатата кожа след загуба на тегло, тъй като може да бъде насочен към множество области едновременно.

Махането на корема (или абдоминопластиката) е може би най-популярният хирургичен метод за справяне с прекомерно отпуснатата кожа след екстремна загуба на тегло.

За младата майка, която току-що е родила и се бори с отпусната кожа, може да е необходимо само малко усилие, за да стегне кожата и да я поддържа в движение.

Намалява ли гладуването отпуснатата кожа?

Въпреки че автофагията и гладуването не изяждат буквално отпуснатата кожа, те могат да помогнат да се предотврати образуването на отпусната кожа по време на отслабване - и всичко това без операция.

Ако сте отслабнали и имате проблеми с отпуснатата кожа, разгледайте следното, тъй като ви предоставяме няколко полезни съвета как да се справите с отпуснатата кожа след отслабване.

Тъй като кожата не се премахва, повечето пациенти остават с допълнителна кожа и казват, че кожата им е по-отпусната или увиснала, отколкото е била преди операцията.

Възможно ли е да се стегне отпуснатата кожа на стомаха?

С инвазивни процедури, като коремна пластика и мини коремна пластика, могат да се отстранят мастните клетки и да се стегне излишната кожа в областта на стомаха. Традиционната коремна пластика включва инвазивна операция на средната и долната част на корема, при която се прави разрез по линията на бикините. Тя се използва и за лечение на отделяне на мускули.

Има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на тялото си да възвърне по-стегнатата и стегната кожа - от кремове за тонизиране на кожата и нехирургични средства до истинска операция.

Натрупването на мускулна маса може да помогне за запълване на кожата до известна степен, но ако има много отпусната кожа, операцията вероятно е единственото решение, освен да се научите да живеете с нея.
След операция за отслабване много пациенти отслабват толкова много (често над 100 килограма), че в крайна сметка остават с отпусната или увиснала кожа.

Може би е време да намалите теглото си за известно време, за да позволите на кожата си да се адаптира към отслабването.

Може ли прекалено бързото отслабване да доведе до отпускане на кожата?

Бързото отслабване често води до отпускане на кожата в областта на корема, ръцете и краката. Това се случва, защото кожата е загубила еластичността си и не е имала време да се свие заедно с останалата част от тялото. Въпреки че това може да няма дългосрочни последици за здравето, то може да причини психически стрес, както и неприятно протриване.

Отпуснатата кожа може да попречи на пациентите, които са отслабнали, да се упражняват или да ги смути в групова фитнес ситуация, например във фитнес зала или в клас по аеробика.
https://nederlandopwielen.eu/?lang=bg&page=gj91t