Пречат ли токсините на отслабването - Пречат ли ви токсините да отслабнете?

Елиминирането на токсините позволява на организма да ускори метаболизма си чрез наличието на добри микроорганизми в червата и подобрена митохондриална функция в клетките. Като следвате тези насоки, не само губите тегло, но и имате повече енергия.

Какво представляват токсините и защо трябва да пречиствате тялото си? Малко хора обаче знаят какво представляват токсините и защо трябва да пречистват тялото си. Токсините са вредни вещества, които се произвеждат от клетките, независимо дали те са растения, животни или бактерии. В нашия случай те могат да се произвеждат от тялото или да идват отвън.

Токсините от околната среда могат да повлияят на способността на организма ви да балансира кръвната захар и да повлияят на метаболизма - и двете се отразяват на загубата на тегло.

Изследователите са установили, че токсините, по-специално пестицидите и полихлорираните бифенили, нарушават много аспекти на метаболизма, включително нарушават нивата на хормоните, блокират рецепторите на щитовидната жлеза, натоварват функцията на черния дроб и увреждат митохондриите и тяхната способност да изгарят калории след отслабване.

Всички токсини, за които говорихме, могат да доведат до дисбаланс в тези важни хормони, което затруднява загубата на тегло.

Данните за хората показват, че с повишаването на токсините в кръвта по време на отслабване нивата на биологично активния хормон на щитовидната жлеза (Т3) 29 се понижават.

Поради тази причина добрата програма за детоксикация на черния дроб може не само да ускори загубата на тегло, но и да донесе допълнителни ползи като повишена енергия, подобрена умствена яснота, по-малко болки и страдания, по-силен имунитет и др.

Според ново проучване отслабването може да е вредно и колкото по-дълго отслабвате, толкова по-лошо е то.

Често срещано схващане е, че при отслабване се освобождават "натрупаните токсини" в мастните клетки.

Какви са последиците от токсините в организма? Симптомите на натрупване на токсини в организма включват храносмилателни проблеми, умора, главоболие и кожни заболявания, казва Бенет. Токсините могат да допринесат и за сериозни заболявания като рак, сърдечни заболявания и артрит. Освен това няколко проучвания свързват токсините с увеличаването на теглото.

Какво се случва с токсините, натрупани в мастната тъкан?

Замърсителите на околната среда и други токсини се съхраняват в мастната тъкан. По време на загубата на тегло мазнините се разграждат и токсините се изхвърлят в кръвния поток.

Как мога да изхвърля токсините от тялото си? Бъдете активни и спортувайте, докато премахвате токсините от живота си. Движението помага на лимфната система да изчисти отпадъците и токсините от тъканите, а упражненията подобряват кръвообращението и здравето на органите. Намалявайте теглото си постепенно. Не се подлагайте на безумните диети за отслабване, при които твърде бързо се свалят големи килограми, а се старайте да сваляте по няколко килограма наведнъж. Какво представляват токсините и как ви влияят? Токсините са вредни вещества, които се произвеждат от клетките, независимо дали са растения, животни или бактерии. В нашия случай те могат да се произвеждат от организма или да идват отвън. Проблемът с токсините е, че когато се натрупват, те причиняват увреждане на нашите клетки и тъкани.

Загубата на тегло означава излагане на повече токсини, които ви излагат на по-висок риск от метаболитни заболявания като диабет (и всъщност има доказателства, че освобождаването на УОЗ по време на загуба на тегло може да намали ползите, които обикновено се очакват).

Този токсичен поток в организма забавя процеса на отслабване, е една от причините за платото на отслабването и може да доведе до йо-йо ефект, тъй като организмът реагира на нападението, като пълни мастните клетки отново и отново, докато ние отново и отново освобождаваме натрупаните отрови.

Олестра (да, помощното средство за отслабване) всъщност е доста ефективна в насърчаването на организма да се отърве от ПОП поради начина, по който пречи на тялото да абсорбира мазнини.

Причинява ли отслабването токсини в организма?

Според проучване, публикувано в броя от 2010 г. на "International Journal of Obesity", загубата на тегло обаче може да има страничен ефект, който обикновено не се разглежда - освобождаване на токсини. Организмът ви произвежда собствени токсини и по време на ежедневните метаболитни процеси като производството на хормони и храносмилането.

Отслабването освобождава ли токсините? - Scientific American Отслабването освобождава ли токсини? Вярно е, че някои видове потенциално вредни химикали се складират в мастните ни клетки. Това, което не знаем със сигурност, е какъв ефект могат да имат тези съединения върху здравето ни.

Учените са доказали, че тези токсини могат да попречат на функцията на хормоните на щитовидната жлеза по време на отслабване.

Ако се затруднявате да отслабнете, въпреки че се храните добре и спортувате, токсините може да нарушават метаболизма на тялото ви. Преди да разгледаме как да изхвърлите токсините от тялото си, нека разгледаме по-отблизо три от начините, по които токсините могат да доведат до увеличаване на теглото. Както споменах по-рано, токсините могат да предизвикат увеличаване на теглото чрез образуване на нови мастни клетки в тялото ви.

Как детоксикацията на черния дроб ви помага да отслабнете?

Второ, чрез затваряне на токсините в мастните клетки организмът ви може да ги изведе далеч от основните органи. Поради тази причина добрата програма за детоксикация на черния дроб може не само да ускори загубата на тегло, но и да донесе допълнителни ползи като повишена енергия, подобрена яснота на ума, по-малко болки и страдания, по-силен имунитет и др.

Какво представляват вътрешните токсини и екзотоксините? Вътрешните токсини се натрупват от метаболитните отпадни продукти и от разграждането на консумираната храна. Екзотоксините са микроорганизми и химикали, които попадат в организма чрез замърсяване на въздуха, водата и хранителните продукти. Микроорганизми като бактерии и гъбички могат да произвеждат токсини, след като навлязат в организма. Какви са причините за появата на токсини в организма?

Така, вместо токсините да циркулират в тялото ви и да увреждат тъканите и другите клетки, те се складират в мазнините, за да разредят циркулиращите токсини. Заедно можем да проучим дали има връзка между токсините и отслабването в тялото ви и да открием други основни причини, които може да ви пречат да отслабнете и да се чувствате здрави в тялото си! Въпреки че проучването не показва ясно, че загубата на тегло е причинила по-високите нива на замърсители, изследователите добавят, че резултатите са съвместими с такъв процес и че други проучвания показват, че токсините се освобождават от мастната тъкан при краткотрайна загуба на тегло.

При загуба на тегло, особено при бърза загуба на тегло чрез диетични протоколи, детоксикации и прочиствания, действието "разграждане на мазнините" може да доведе до отделяне на прекомерно количество токсини в кръвния поток.

При загуба на тегло УОЗ се освобождават от мастната тъкан, а повишената концентрация на УОЗ в останалата телесна мазнина и в кръвообращението представлява риск за хронични заболявания като диабет, хипертония и чернодробни заболявания (по ирония на съдбата някои от същите заболявания, за които се предполага, че трябва да отслабнем, за да ги избегнем).

Циркулиращите токсини са вредни за здравето ви, така че когато токсичното натоварване надхвърли количеството, което организмът ви може да преработи, той складира излишните токсини в телесните мазнини, за да ви предпази.

Второ, чрез затваряне на токсините в мастните клетки тялото ви може да ги изведе далеч от основните органи.

Защо стомашно-чревният тракт е важен за елиминирането на токсините?

Стомашно-чревният тракт е важен канал за изхвърляне на токсините от организма. Някои проблеми на стомашно-чревния тракт могат да увеличат нивата на токсините в организма.

Сериозно, вероятността системите на тялото ви да бъдат претоварени от токсини от твърде бързото ви отслабване не е реалистична. Дори и да няма лептинова резистентност, ако високите нива на токсини продължават да навлизат в организма, докато отчаяно се опитваме да отслабнем чрез здравословни промени в диетата и физически упражнения, тялото ни ще продължи да комбинира тези токсини с мазнини и да ги прибира в клетките, където те нанасят по-малко вреди. Храненето с високо съдържание на консерванти и изкуствени съставки може да увеличи токсините в организма ви и да затрудни отслабването.

Научете как токсините влияят на теглото ви и как ограничават загубата на тегло.

Помислете за влиянието на токсините върху отслабването, преди да започнете да отслабвате.