Защо гледането на филми на ужасите изгаря калории: Защо филмите на ужасите изгарят калории?

Изследователите обясняват, че филмите на ужасите, при които зрителите скачат от ужас, изгарят калории, защото предизвикват повишаване на сърдечния ритъм. "Всеки от десетте тествани филма задейства пулса, предизвиквайки повишаване на сърдечния ритъм на изследваните случаи", казва в изявление експертът по клетъчен метаболизъм Ричард Макензи, според The Telegraph.

Тестовете са проведени с десет зрители, които са гледали десет филма на ужасите, като са били наблюдавани по отношение на сърдечния ритъм, отделянето на въглероден диоксид и приема на кислород.

Те откриха, че гледането на 90-минутен филм на ужасите може да изгори средно около 150 калории, което се равнява на същото количество, изгаряно при 30-минутна разходка.

Средната стойност на изгорените калории за един филм е 113 калории, но има и други най-добри филми на ужасите, които помагат за изгарянето на повече калории.

Нови изследвания показват, че можете да изгорите до 200 калории, гледайки филм на ужасите.

Кои са най-ужасяващите филми на ужасите, създавани някога?

Хелоуин направи революция в жанра на ужасите и превърна Мишел Майерс в икона в един от най-ужасяващите филми, създавани някога. 8. Извънземното (1979) Грешка: моля, опитайте отново.

Според проучване, проведено през 2012 г. от Уестминстърския университет (чрез The Telegraph ), докато гледате страшни филми, всъщност можете да изгорите няколко калории.

Гледането на филми на ужасите е склонно към напрежение и тревожност, стимулира тялото да освобождава адреналин, ускорява основния метаболизъм (BMR) и в крайна сметка ще изгори повече калории.

Изгарят ли калории филмите на ужасите?

Друг извод от проучването за изгаряне на калории е, че филмите на ужасите укрепват имунната ви система. Една от предполагаемите причини за това е увеличаването на левкоцитите, които предпазват организма както от инфекциозни заболявания, така и от чужди нашественици Изследователите разделили участниците в проучването на две групи.

Какво се случва с тялото ви, когато гледате филми на ужасите?

3. Загуба на тегло! Достатъчно страшни скокове могат да ви накарат да отслабнете. Друго проучване на университета в Макензи показва, че то може да бъде толкова ефективно, колкото и 30-минутната разходка. Можете да изгорите до 200 калории, докато гледате филм на ужасите, като 100 са най-благоприятната точка.

Въз основа на проучване, проведено в Уестминстърския университет, е установено, че 90 минути адреналинът, който се изпомпва в тялото ни, може да изгори 113 калории.

Учените забелязват, че броят на изгорените калории се увеличава, докато участниците гледат филми като "Челюсти", "Паранормална активност" и "Сияние".

Проучване на Университета в Уестминстър установи, че хората, които гледат филм на ужасите в рамките на 90 минути в продължение на три часа, изгарят около 150 калории - толкова, колкото при бягане или ходене пеша.

Защо харесваме филми на ужасите? При проучване, проведено върху 32 души (мъже и жени), е установено, че филмите на ужасите активират белите кръвни телца и в резултат на това укрепват имунната система. В игрите на ужасите изпитваме почти същите тръпки - може би дори повече.

Изследователи от Уестминстърския университет смятат, че гледането на филм на ужасите ще изгори калориите и ще подобри загубата на тегло след това. Човек с тегло 125 килограма може да изгори 23 калории, човек с тегло 155 килограма може да изгори 28 калории, а човек с тегло 185 килограма може да изгори 33 калории.

Могат ли филмите на ужасите да повлияят на здравето ви?

Тези ефекти не са по-различни от това, което се случва при други дейности, свързани с търсенето на усещания, като каране на влакче в увеселителен парк или скачане с парашут. Филмите на ужасите дори могат да повлияят на риска от сърдечен удар. Ако физическата и психологическата реакция се съберат в точното време, може да се стигне до сърдечен удар.

В предстоящо проучване изследователи от Уестминстърския университет ще проучат дали гледането на страшни филми може да помогне за изгарянето на калориите в малките шоколадови блокчета. Те измерват приема на кислород, отделянето на въглероден диоксид и сърдечния ритъм на доброволците, за да съставят картина на това колко енергия изразходват хората, за да гледат различни филми на ужасите.

Как мога да изгоря няколкостотин калории на ден?

Има много начини да изгорите няколкостотин калории: атакувайте една от тези седем високооктанови HIIT тренировки, излезте сутрин на плажа, а може би дори опитайте една от тези атлетични секс пози.

Защо харесваме страшни филми?

Главният герой може да бъде убит от чудовището, но вие все още сте в безопасност. Както отбелязва д-р Класен, "жанрът ни позволява доброволно - и при контролирани обстоятелства - да придобием опит с негативните емоции". Страшните филми могат да ви накарат да се почувствате по-добре, а също и да ви поддържат по-здрави.

Ако не искате да ходите на фитнес, можете да изгорите калории, като седнете на любимия си диван и гледате страшни филми.

Колко калории изгаряте, като гледате страшни филми?

Уловката: Ще трябва да гледате един от най-страховитите филми, заснети някога. Според проучване на Уестминстърския университет гледането на 90-минутен филм на ужасите може да ви помогне да изгорите около 150 калории - колкото един бърз джогинг или 30-минутна разходка. Още по-интересно: Най-страшните филми обикновено предизвикват най-голямо изгаряне на калории.

Изследователите твърдят, че вместо да се потим, седейки на дивана и гледайки филми на ужасите, които вдигат адреналина, можем да изгорим толкова калории, колкото при 30-минутна разходка.

Колко калории изгаряте, като гледате филми?

Изследователите твърдят, че за 90 минути гледане на филми участниците са изгорили средно 113 калории, което е приблизително същото количество изгорени калории като при 30-минутна разходка или калориите, съдържащи се в малко шоколадово блокче.

Макар че седенето на дивана и гледането на страшен филм може да ви помогне да изгорите повече калории, тези филми също така допринасят за преждевременното стареене на лицата ни според съвсем ново проучване.

Колко калории изгаря сексът?

Канадско проучване от 2013 г. установява, че сексът може да се класифицира като упражнение с "умерена интензивност", при което се изгарят над 100 калории за мъжете и 69 калории за жените.

Може ли един страшен филм да ви направи по-здрави?

Т ова, че сърцето ви се вълнува от страшен филм, може да има някои ползи за здравето, включително изгаряне на калории и по-щастливо настроение. Но колко ще спечелите от страшния филм, изглежда зависи от това колко страшен ви се струва филмът, който гледате - и колко искате да се страхувате на първо място.

Може ли гледането на филми на ужасите да ви помогне да отслабнете?

Изследователите твърдят, че вместо да се потим, седейки на дивана и гледайки филми на ужасите, които вдигат адреналина, можем да изгорим толкова калории, колкото при 30-минутна разходка. Единствената уловка е, че филмът трябва да е страшен, а колкото по-страшен е той, толкова повече калории ще изгорите.

Какво се случва с тялото ви, когато гледате страшен филм? Това може да доведе до по-ниски нива на тревожност и страх. Сърцето ви: Подобно на други дейности, повишаващи адреналина, гледането на страшни филми може да повиши сърдечния ви ритъм. Тези ефекти не са по-различни от това, което се случва по време на други дейности, свързани с търсенето на усещания, като каране на влакче в увеселителен парк или скачане с парашут.

Ето десет страшни филма, разгледани в проучването, и колко допълнителни калории изгарят те.

Може ли гледането на страшни филми да ви помогне да отслабнете?

Уенди Торънс (Шели Дювал) губи около половин килограм в "Сиянието". Снимка: Според ново проучване на учени от Уестминстърския университет гледането на страшни филми може да ви помогне да изгорите калорийния еквивалент на малко шоколадово блокче.

Кой е най-добрият филм на ужасите за изгаряне на калории? Изследване показва, че филмите на ужасите помагат за изгарянето на калории. Някои филми обаче са по-ефективни от други: от 10-те изследвани филма най-много калории изгарят класическият филм на Стенли Кубрик "Сиянието" (184 калории), "Челюсти" (161 калории) и "Екзорсистът" (158 калории).

Това обаче не е доказателство, че гледането на страшни филми само по себе си ще изгори всички калории, от които се нуждаете, за да влезете във форма.

Рецепти за готвене за отслабване