SK Energy Shot, с екстракт от зелен чай и няколко аминокиселини, които осигуряват допълнителна ергогенна помощ, е друг чудесен избор, ако търсите по-високо съдържание на кофеин (210 mg в бутилка).
Освен това малко проучване от 2014 г. установява, че пиенето на 3 чаши черен чай дневно в продължение на три месеца намалява риска от увеличаване на теглото на участниците и намалява обиколката на талията им с около 2 сантиметра в сравнение с плацебо група, която консумира напитка със същия вкус и съдържание на кофеин, но без полифеноли.
Трите съставки, комбинирани в една енергийна напитка, осигуряват перфектния енергиен тласък за тялото ви, за да ви помогнат в тренировките. Независимо дали се нуждаете от стимул, за да преминете през часовете по спининг, или от малко ободряване, за да се справите с важен краен срок в работата, натуралната енергийна напитка на Zevia съдържа 120 милиграма кофеин.Съставът на Hydroxycut Max за жени е променен, за да даде на жените това, което искат: мощно отслабване и бързодействаща енергия в комбинация с фолиева киселина, желязо и биотин.
Напитката LemonAid за отслабване е най-добрата напитка за изгаряне на мазнини за вашия бодибилдинг или за натрупване на мускули. Лимоновата вода е една от напитките за отслабване, която е толкова рекламирана като магическа напитка, че е направо смешна.Ако обаче сте със среден или нисък ИТМ, загубата на тегло определено може да ви навреди повече, отколкото да ви помогне, и като цяло е по-добре да се съсредоточите върху здравословния начин на живот и живот, а не конкретно върху загубата на тегло, тъй като загубата на тегло често е много полезен симптом на една добре балансирана диета и упражнения.
Red Bull е най-популярната марка енергийни напитки в света. Една кутия с вместимост 8,4 фл.унции от сорта без захар съдържа 80 mg кофеин и 0 g захар, което е чудесно за вашите енергийни нужди. Тя е много по-добра от обикновения Red Bull, който съдържа същото количество кофеин, но 27 г захар.
Енергийната напитка Celsius на прах съдържа 200 mg кофеин, нула захар и само 10 калории, което е идеалното количество, ако искате да пиете енергийни напитки, докато отслабвате.
Те имат уникална формула за блокиране на глада, която увеличава загубата на мазнини (зелен чай + кофеин), помага ви да контролирате апетита си (Slendesta + Fibersol) и подобрява здравето и настроението ви (витамини B3 + B6 + B12). Така че, ако търсите бърз начин за бързо отслабване, енергийните напитки вероятно не са това, което търсите, но те със сигурност могат да ви помогнат по пътя към здравословния начин на живот, стига да избягвате по-сладките енергийни напитки.Моят личен фаворит, REIZE, е енергийна напитка на прах, която се смесва с вода, за да се получи незабавна енергийна напитка, когато ви потрябва.
Енергийните напитки са създадени основно, за да ви дадат тласък на енергията. Енергийните напитки съдържат кофеин и редица други съставки, които са необходими, за да ви дадат тласък на енергията.Що се отнася до това какво е здравословно, енергийните напитки, които не съдържат захар, определено са много по-добри за вас от тези, които съдържат захар, по мое мнение.
Ето защо, ако искате да изпитате най-доброто усещане от тренировката и същевременно да се наслаждавате на енергийни напитки, най-добре е да вземете енергийни напитки с ниско или нулево съдържание на калории, тъй като те няма да добавят нищо съществено от гледна точка на калориите към цялостната ви диета.
Макар да се твърди, че енергийните напитки повишават метаболизма и осигуряват епична промяна в загубата на тегло, пристрастяването към тях може да доведе до увеличаване на теглото.
Можете да пиете червено вино и въпреки това да отслабнете, стига да ограничите количеството му и да следите калориите си. Червеното вино е богато на антиоксиданти, но също така е пълно с калории от алкохол и въглехидрати. Това го прави смесено, когато става въпрос за загуба на тегло. Прекалено много червено вино или друга алкохолна напитка може да попречи на отслабването и да допринесе за увеличаване на теглото.
Голяма част от загубата на тегло е подобряването на метаболизма, което прави зеления чай отличен избор за жените, които искат да свалят няколко килограма. Напитките, приготвени от семена от чиа, са чудесни за отслабване, тъй като са богати на добри мазнини, съдържание на желязо и омега-3. Те помагат за подобряване на здравето на храносмилателната система и могат да бъдат чудесна сутрешна напитка за намаляване на коремните мазнини.
Регистриран диетолог дава информация за най-добрите напитки за подпомагане на целите ви за отслабване - от билков чай до зелен сок, ядково мляко и много вода.
Определено най-добрата напитка за отслабване, водата не съдържа калории, но все пак може да ви засити.
Въпреки това, преди да изпиете любимата си енергийна напитка, винаги първо трябва да проверите съдържанието на захар и калории в напитката, тъй като захарта често е основната причина за затлъстяване и увеличаване на теглото.
Енергийни напитки и отслабване Кофеинът в енергийната напитка може незначително да ускори метаболизма с по-малко от 100 калории на ден, според Колумбийския университет.
Подпомага загубата на тегло: кетоните подпомагат засиления метаболизъм, загубата на тегло и подобряването на мозъчната функция.Всяка кутия съдържа 35 грама протеин, 1 грам захар и 160 калории, което прави тези протеинови шейкове идеални за отслабване.
Този ферментирал пробиотичен чай е вкусен начин за детоксикация, лечение и повишаване на енергийните нива на организма, което го прави една от най-добрите естествени енергийни напитки.
Резюме Напитките с кофеин, като кафето, могат да стимулират загубата на тегло чрез увеличаване на метаболизма, намаляване на приема на калории и стимулиране на изгарянето на мазнини.
Енергийната напитка Celsius-On-The-Go е идеална за тези, които искат да отслабнат и същевременно да бъдат енергични.По този начин силният кофеин може да помогне за намаляване на теглото, но той е ефективен само когато действително се упражнявате, така че не забравяйте да използвате кофеина в енергийните си напитки в пълния му потенциал, като направите бърза тренировка във фитнеса, преди кофеинът да се изчерпи.
Ако искате да добавите нещо към сутрешната си тренировка, ето кои са напитките, които ще ви помогнат да постигнете целите си за отслабване. Както вече казах, кофеинът в енергийните напитки може да ви помогне да отслабнете, така че ви препоръчвам да помислите за енергийни напитки с по-малко захар или дори за енергийни напитки без захар. Освен тях някои напитки без захар и без глутен също ще ви помогнат по пътя на отслабването, енергийни напитки. Нулевокалоричната енергийна напитка не ви кара директно да отслабвате, но помага за отслабването, ако спазвате подходящ хранителен режим и се упражнявате редовно. Освен това MatchaBar рекламира продукта си като съдържащ естествен антиоксидант, за който се предполага, че помага за намаляване на теглото чрез подобряване на енергийните нива и метаболизма.Hydroxycut ви предлага най-усъвършенстваната, пенлива напитка за енергия и отслабване, която някога сме създавали.
Разполагаме с най-добрите предтренировъчни енергийни напитки, които се основават на билкови рецепти и дават мигновена енергия, проправяйки пътя към ползотворни тренировъчни сесии.
Отслабването и енергийните напитки може да не изглеждат като най-очевидната комбинация, но ако енергийната напитка е с високо съдържание на кофеин и ниско съдържание на захар и калории, тя определено може да бъде полезно допълнение към режима ви за отслабване.
Нека разгледаме някои от най-важните аспекти на енергийната напитка, които трябва да вземете предвид, когато решавате коя енергийна напитка би била най-добра за отслабване. Така че, ако планирате да отслабнете, трябва да знаете как да балансирате ежедневното си хранене, а това означава да не избирате сладки енергийни напитки с повече захар, а да консумирате само енергийни напитки без захар и с ниско съдържание на калории. Всъщност енергийните напитки дори могат да бъдат полезни за отслабването, тъй като съдържат кофеин.Черното кафе също може да бъде чудесно средство за повишаване на енергията, тъй като съдържа кофеин, който е основната съставка на повечето енергийни напитки.
Що се отнася до избора на най-добрите енергийни напитки за отслабване, ето някои основни хранителни факти, които трябва да проверите на гърба на кутията, преди да купите енергийната напитка, която ви интересува.Ето защо само поради факта, че енергийните напитки съдържат кофеин, те могат да бъдат полезни за отслабването. Искам да ви предупредя да не се поддавате на някои маркетингови послания на определени марки енергийни напитки. Някои марки твърдят, че тяхната уникална и специална смес от съставки подпомага загубата на тегло.