Когато консумирате сена, тя предизвиква мускулни движения в червата, наречени перисталтика, които спомагат за придвижването на отпадъците през храносмилателната система, за да преминат през червата и накрая да излязат от тялото. Стимулиращите лаксативи могат да бъдат доста силни.
Какво представляват лаксативите? Лаксативите са лекарства, които хората използват, за да стимулират движението на червата или да разхлабят изпражненията, за да улеснят преминаването им. Те често се използват за лечение на запек - състояние, причинено от редки, болезнени или трудни движения на червата. Те са се превърнали и в популярен метод за намаляване на теглото.
Предлага се на пазара като средство за отслабване или детоксикация, но чаят от сена не трябва да се използва за отслабване.
Когато се опитвате да отслабнете, е лесно да попаднете в капана на трикове и бързи решения, като например пиенето на чай от сена, който често се рекламира като чай за "отслабване" или "детокс".
Листата от сена бързо набират популярност и често се използват в множество чайове за детоксикация, отслабване и загуба на тегло. Щом сена се използва в тези чайове за отслабване, значи трябва да е полезна за отслабване, нали?
Не е трудно да се намерят твърдения за отслабване с чай от сена, но като цяло той не се препоръчва като помощно средство за отслабване.Днес сената най-често се продава като чай или добавка при запек без рецепта, но понякога се използва и в хапчета и напитки за отслабване.
Чаят от сена е популярно билково средство, което често се продава като слабително, средство за отслабване и метод за детоксикация.
Може да причини и диария, която представлява много воднисти изпражнения. Тъй като тази допълнителна вода се отделя с изпражненията, човек може да тежи по-малко след употреба на лаксативи. Този ефект обаче е само временен. Лаксативите не намаляват телесните мазнини и не подпомагат дългосрочното намаляване на теглото.
Действат ли изкуствените лаксативи за отслабване? Изкуствените слабителни средства са химически медикаменти и затова трябва да се внимава при употребата им без медицинска необходимост. В контекста на загубата на тегло лаксативите действат, като ограничават усвояването на хранителни вещества (както положителни, така и отрицателни) в организма.
При употребата на лаксативи за отслабване могат да възникнат проблеми със зависимостта, а когато човек спре да приема лаксативи, може да се стигне до бързо покачване на теглото.
Лаксативи за отслабване: Действат ли те и безопасни ли са? 1 Лаксативите са медикаменти, които хората използват, за да стимулират движението на червата... 2 Лаксативите могат да ви помогнат да отслабнете с вода. 3 Употребата на лаксативи може да доведе до дехидратация. Един от най-често срещаните странични ефекти... 4 Лаксативите могат да причинят електролитен дисбаланс.
Поради способността си да стимулира движението на червата и да освобождава храносмилателната система от отпадъци, сената и чаят от сена често се продават като средство за бързо отслабване.
Затова може да приемат слабителни след обилно хранене или преяждане. Те смятат, че това им помага да отслабнат или ще ги спре да напълнеят. Това не е вярно. Слабителните не спират тялото ви да усвоява калории или да наддава на тегло.
Технически погледнато, лаксативите ви карат да отслабнете, поради което много хора съобщават за тяхната ефективност. Проведени са проучвания, според които около 4% от населението злоупотребява с лаксативи по различни причини, например за отслабване. Малко проучване дори показва, че хора с хранителни разстройстваса използвали лаксативи, за да предотвратят качването на килограми.
За какво се използва Senna? Сена е естествено слабително средство, приготвено от листата и плодовете на растението сена. Използва се за лечение на запек (затруднено изхождане). Сена се предлага под формата на таблетки и на течност, която се поглъща.
Полезен ли е чаят от сена при запек? Чаят от сена е широко разпространен на пазара като мощна билка за лечение на запек и като чай за "детоксикация". Въпреки че не се препоръчва от научна гледна точка, той често се използва за подпомагане на загубата на тегло.Обемните лаксативи са единствените, които наистина са предназначени за хронична употреба. Стимулиращите лаксативи, които са най-често използваният вид за отслабване, са "сравнително сурови" и не трябва да се използват за дълъг период от време, казва Leavey.
Проведени са проучвания, според които около 4% от населението злоупотребява с лаксативи по различни причини, например за отслабване. Малко проучване дори показва, че хората с хранителни разстройства са използвали лаксативи, за да предотвратят качването на килограми.
Тези 6 вида чайове могат да ви помогнат да каканижете Келси Клос е писателка и редакторка в Ню Йорк. Освен за LIVESTRONG.com, тя е отразявала храната и храненето за марки като Prevention, Reader's Digest, Good Housekeeping и Woman's Day. Чайовете със сена, каскара и други съставки може да ви помогнат да облекчите запека си.
Голяма част от прочистванията с чай за детоксикация са за 14 до 28 дни (или повече). Това очевидно далеч надхвърля препоръчителната употреба на листа от сена. Листата от сена могат да бъдат още по-опасни, когато се комбинират с диуретици. Диуретиците също са много често срещана съставка в чайовете за отслабване и детоксикация.
Листата на растението сена се използват и в някои чайове за облекчаване на запек или за намаляване на теглото.
По този начин чаят от сена може косвено да улесни процеса на отслабване.
Един от най-често срещаните странични ефекти от употребата на лаксативи е дехидратацията. Това се дължи на факта, че много лаксативи действат, като изтеглят вода в червата от други тъкани, което води до загуба на вода чрез изпражненията (1).
Слабителните чайове действат като диуретици при краткосрочна загуба на вода в тялото; имитация на загуба на телесно тегло.
Какво представлява слабителното средство Senna? Сена е естествено слабително средство, приготвено от листата и плодовете на растението сена. Той се използва за лечение на запек (затруднено изхождане).
Помага ли чаят от сена при запек? Той е широко разпространен в чайовете, особено в тези, които се продават за облекчаване на запек. "Изглежда, че сената оказва въздействие върху мускулите на дебелото черво, за да стимулира контракции, които могат да бъдат полезни за облекчаване на запека", казва д-р Чей.
Използването на лаксативи води само до временна "загуба на тегло", т.е. цифрите ще намалеят в краткосрочен план, но няма да ви помогнат в дългосрочен.
Чаят от сена може да не е добър избор за отслабване, но това не означава, че други сортове чай не могат да ви помогнат да отслабнете.
В MedlinePlus се посочва, че научните доказателства не са достатъчни, за да подкрепят употребата на сена за отслабване. Сенозидите, активните химически съединения в сената, предизвикват свиване на слабителния чай и кафе за отслабване и спомагат за увеличаване на количеството вода и електролити в дебелото черво, което допълнително подпомага изхождането. Тъй като чаят Smooth Move е слабително средство, той ще доведе само до временна загуба на водно тегло поради загубата на вода и изпражнения от червата.Потенциални рискове, свързани с чая Senna. Използването на чай от сена за подпомагане на отслабването може да причини запек, да ви направи зависими от слабителни средства или да ви обезводни. Употребата на твърде много сена за един ден може да предизвика симптоми на предозиране със слабително, включително диария, кървави изпражнения и болки в корема, или дори да доведе до колапс.
Но не само фактът, че водното тегло не е истинска загуба на мазнини, прави пиенето на чай от сена за отслабване лоша идея.
Ако искате да научите повече за предимствата на употребата на този екстракт, вижте по-долу някои ползи от листата на сена за отслабване: 1.Сената, която купувате като хранителна добавка или добавка за отслабване, не е тествана от FDA и не можете да проверите колко сена съдържа в дадена хранителна добавка или чай за отслабване.
Тъй като сената е естествено слабително средство, пиенето на чай, приготвен от билката, може да помогне за намаляване на броя на килограмите на кантара, особено в началото, но тези килограми са водно тегло и не са добър показател за истинска загуба на мазнини.
Обикновено движението на червата се появява в рамките на шест до 12 часа след приема на слабително средство от сена за отслабване.
Въпреки че пиенето на чай за облекчаване на случаен запек е добре, не бива да разчитате на сена за отслабване.